Год спустя ... А как всё начиналось...

Была такая тема от небезизвестной всем нам Жаклин (в миру Юлии ) про то, как мы бросали курить. viewtopic.php?f=12&t=21551&page=all Так вот просто стало очень интересно -помогла ли тема кому нибудь ещё отказаться от этой привычки ?
От себя хочу сказать, что благополучно не курю и по сей день - и не тянет... Так что если ктото тоже бросил эту дрянь - отписывайтесь ниже, как это у Вас вышло... может кому то ещё это сослужит добрую службу...

не курю с 14 февраля прошлого года, вполне благополучно и ненапряжно... и не хочется...

_________________
Centurion BACKFIRE M4

я много никогда не курил, но было время бурной юности, когда мог осилить пачку за ночь в кафе по пьяне. Бросил так же легко как и начал. Раз и навсегда без чьей-либо помощи. Просто захотелось быть не курящим. Было несложно поскольку стаж небольшой был. А вот мои друзья-товарищи курили много-много лет и все одним махом, а точнее один глядя на другого побросали по очереди. Им помогла книга Аллена Карра. Ни один не изменил новому образу жизни по прошествии 2-3х лет. Чего и вам всем бросившим желаю!
Ну, а если засомневаетесь в правильности своего выбора - прочтите вышеупомянутого автора, может кому и придаст новых сил.

бросил сам,уже года два как

_________________


мой motobecane-ДТП

ХВЗ старт шоссе 79,Fixed

Kellys SALAMANDER

художественная роспись,аэрография
https://vk.com/aerography_kharkov

А ночами, когда снится, что затягиваешься, просыпашься с мыслью, - "Блин, что я делаю!!!".
ЗЫ. Не курю уже... ё, а бросил то, - еще в прошлом тысячелетии.

_________________
Да здравствует ветер, который в лицо!
Как живётся в Гондурасе знают только гваделупцы.

так что? теперь все алкоголики? Когда пить бросаем?

Салаги. Я бросила в прошлом годе 2-го мая с дневным дозом полторы-две пачки Классика (Прима) без фильтра. Не, ну а шо? стрелять так стрелять, курить, так курить!Ну, и т.д. Вопчем, захотелось затянуться тока вчера после пятибля часов стояния в очереди в ЕРП и облома. Человеческий факторнах. Ну, ничё, продышалась и попустило.

шансон слушаете?

posoh,
Если бы не знала лично, подумала б что какая-то дворничиха затесалась на форум )))

_________________
Мир - это книжка, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну страницу

Получаю скидки просто катаясь на велосипеде:
https://www.strava.com/clubs/Bike-pro-sport

а стаж курения какой?

_________________
Centurion BACKFIRE M4

в исполнении Высоцкого и Чижа))
а самогон-да, потребляю...но тока правильный!закатанный в трёхлитровки и выробныцтва моей землячки.(мейд ин Дружковка)

в таком режиме-год. кстати,(это просто наблюдение такое) из темы, чтобы решить проблему, её надо довести до абсурда. так вот, если бы я до сих пор покуривала мальборо лайт, то не бросила бы, однозначно!а после того, как пожелтели пальцы-зубы-шмотки и вонять стало, как с помойки, вся прелесть курения улыбнулась мне своей обворожительной щербатой улыбкой... и мотор сказал:"чих-пых..."

у меня стаж курения - 20 лет без нескольких месяцев... курил самое разное - от Примы до дорогих и суперлегких... а бросил в один день... просто докурил пачку - и выбросил...

_________________
Centurion BACKFIRE M4

ну и методы у Вас. А спрогнозировать ситуацию никак? Обязательно на своём примере учиться нужно? У кого-то сердечко может и не вынести такого насилия. Может оно и действенно для кого-то, но как совет, по-моему, глупость полнейшая. Со всем уважением.

...кстати, со мной то же самое - докурил и выбросил... и всё !!! Я понял простую вещь - надо просто оч сильно захотеть... И всего то делов... И ни пилюльки, ни книжки там всякие тому не помощь. Просто к этому надо, так сказать, созреть изнутри... Коротко говоря, повторюсь, сильно захотеть... очень сильно...

ЗЫ... а прокурил, ни много ни мало, а с 1986 года... по 2010... от сюда отнять первую попытку бросить 10.1997-09.1998 гг... стаааж, однако...

Ты помнишь, как все начиналось.
Все было впервые и вновь.
Как строили лодки, и лодки звались
Вера, Надежда, Любовь.

Как дружно рубили канаты,
И вдаль уходила земля.
И волны нам пели, и каждый пятый,
Как правило, был у руля.

Я пью до дна
За тех, кто в море,
За тех, кого любит волна,
За тех, кому повезет.
И если цель одна
И в радости, и в горе,
То тот, кто не струсил
И весел не бросил,
Тот землю свою найдет.

Напрасно нас бури пугали.
Вам скажет любой моряк,
Что бури бояться вам стоит едва ли,
В сущности, буря - пустяк.

В бури лишь крепче руки,
И парус поможет идти.
Гораздо трудней не свихнуться со скуки
И выдержать полный штиль.

Вот вспомнилась песенка....

Было не слабо, было не модно, все же курили и я дурак "прыгнул", а вот бросить удалось только 2,5 месяца назад. Хотя желание бросить было еще с начала лета, долго переваривал как лучше это сделать. Если честно, то думаю помогла книга Алена Кара, дня за два до того как бросить прочитал ее. Периодами снится как я курю, надеюсь пройдет ))

по традиции с той веткой, которую решили оживить некроманты )) ЯРЫДАЮ !

Ален Кар помогает. В моем случае не сразу по прочтению, а спустя пол года.
Пачку не докуривал - до сих пор лежит на кухне.
Нужен Стимул. Без него бросить у меня не вышло.

Семь месяцев без сигарет - сны закончились на 4-м или 5-м...

_________________
Я не вернусь, потому что не ушёл.

Молодцы! А я ,честно говоря, не особо верил что вы побросаете.
Сам не курю 3 года.
Posoh, ну у тебя и крайности...

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

Серёжа,"ни книжки там всякие тому не помощь." Вот если её прочтёшь (книжку-то эту), тогда и будешь говорить: помогает или нет.

Книга помогла мне справиться со страхом, что я не смогу бросить. Может кто-то и будет смеяться, но я в первый день без сигарет нарисовала на листе бумаги чёрную кляксу с красным открытым ртом (маленькое чудовище -- кто читал книгу, тот поймёт о чём я) и каждый день уменьшала размер этой кляксы в течении 21 дня до минимума. Была только радость, что я сильнее чем думала. Сколько я не курю хвастать не буду (опять же, кто читал книгу, поймёт, что если ты не любишь рыбу, то хвастать, что ты её не ел 2-3 недели очень глупо).

+1

Три дня назад был ровно 1 год с того момента,как я бросил курить...Просто бросил,и даже не задумывался до прочтения этой темы о том ,тяжело ли мне было Нет,всё пучком Пусть остальные курят бамбук

_________________
С собой взял обычный ремкомплект -молоток без ручки,плоскогубцы,зубило(это для выжимки цепи),газовый ключ,он же разводной,сьемник шатунов(для снятия шатунов и для закручивания рулевой),набор шестигранников,отвертка крестовая,отвертка шлицевая

+1

_________________
Centurion BACKFIRE M4

описанная мной ситуация-не совет.это наблюдение за поведенческой реакцией отдельно взятого человека.очень упрямого.и разносторонне, как это, подверженного вредным привычкам.так вот, такой отдельно взятый индивидуум может остановиться только тогда, когда уже и падать-то некуда.такие дела.

А вот и нет! он будет делать 2 тяги, плеваться и выбрасывать сигарету, так и 3 пачки в день уйдет.
Врядли человек доведет себя до крайности без цели, он будет себя щадить и ограждать, как например, переход на легкие сигареты, потом на электронные сигареты...

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

мы о разных людях говорим я о совершенно конкретном, а ты об абстрактном коне в вакууме.

совершенно не метод бросить, тупо самообман, не более...

_________________
Centurion BACKFIRE M4

А я и не имел ввиду про бросить, это действительно тупо самообман, я это и имел в виду.
Насчет коней в вакууме - я спрашивал у своих знакомых, они все поступили бы как я описал, но курить бы не бросали

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

ока, выяснили, что конь в вакууме-это я.только уже не курит.

А если у тебя отобрать велик, лыжи, колодец - закуришь?

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

Вот уже год как бросил , собирался лет шесть, причина - стал курить больше пачки в день и не накуривался . Иногда тянет , но с сигаретой уже себя не представляю . По большому счету ничего в куреве хорошего нет, это пожизненый самообман.

Курил 28 лет!Бросил 13 июля 2009г,хотя собирался года два!Последней каплей стало следующее событие-не смог заехать на горку в Фёдоровке(Волчанская трасса),не хватило дыхания.Бросил на удивление легко-может потому что настрой был.До сих пор на шкафу лежит пол-пачки CAMELа-оставил напамять!

_________________
Если вам всё равно,где вы находитесь,значит вы не заблудились!

...интересненький моментик !!! А на каждом углу на улице мало памятных киоскоффф ???

_________________
————————————————
Катаю

Dartmoor Hornet 2018

Дык,я ж гостям хвастаюсь-мол, дома сигареты лежат,а мне пофиг!

_________________
Если вам всё равно,где вы находитесь,значит вы не заблудились!

Саныч,дык это меняет всё на корню...

_________________
————————————————
Катаю

Dartmoor Hornet 2018