А вот ещё такая вот поблемка...

Ядерный Ангел · **Добавлено:** 14.10.2007 19:31

Ездил сегодня в другой конец города(~15км) и понял, что здоровья маловато, под горочки приходилось вставать и катить вело в руках, т.к. на низких скоростях забалтываюсь и устаю, а повыше-силёнок не хватает и середину найти не получается(а перед людьми стыдно... вроде не дохлик, а горный вел под горку в руках катит... всем не объяснишь, что после десятилетнего перерыва только две недели в седле!)... раскатаюсь??? или зря вело купил???

Sergey Melnikov · **Добавлено:** 14.10.2007 19:59

После зимы и первые пять километров даются с трудом. Раскатаешся, если не замерзнеш с такой погодой

Змей · **Добавлено:** 14.10.2007 20:05

вело точно не зря купил.
во-первых раскатаешься, во-вторых, может это у вас горки кошмарные?
и если это и правда крутая и\или длинная горка, то как там можно забалтываться на 1-3 например? крутить-то в гору, а особенно новичку тяжелее...
у нас в городе страшных горок 2-3, но будучи новичком(а я и сейчас не бывалый совсем:-) ), на все заезжал. на 1-1, медленно, трагично, но заезжал.
может подъёмы побеждают не тело, а дух? ну вроде сам себе повторяешь "незаеду-незаеду-незаеду " и в итоге не заезжаешь? потому как соблазн слезть с вела и пойти пешком ой как велИк бывает... :-)

Baiker · **Добавлено:** 14.10.2007 20:06

Сколько звёзд стоит спереди и насколько зубов и сзади сколько? Велосипед какой марки-МТБ, туринг, шоссейник?

Sergey Melnikov · **Добавлено:** 14.10.2007 20:11

Baiker

У него ж в подписи житишка
Змей
+1 На Старом Салтове горку измором беру

Белый_Сокол · **Добавлено:** 14.10.2007 20:12

Ядерный Ангел
Глупый вопрос - раскатаешься конечно, только коленки береги по холоду.
Я в горки стараюсь ехать так медленно, как если бы горка была бесконечной, т.е. чтобы мощность отдаваемая на равнине и подъеме была примерно одинаковая, какая при этом получается скорость меня обычно не интересует.

Ядерный Ангел · **Добавлено:** 14.10.2007 20:42

мож ещё как вариант на топталки вставать...

Zin · **Добавлено:** 14.10.2007 20:52

Белый_Сокол писал(а):

... Я в горки стараюсь ехать так медленно, как если бы горка была бесконечной, т.е. чтобы мощность отдаваемая на равнине и подъеме была примерно одинаковая, какая при этом получается скорость меня обычно не интересует.

Прикольно твоя автарка смотрится в этом контексте

(шутка)

У новичков я заметил одну ошибку, при заезде на крутые горки они, из боязни остановиться, крутят очень быстро слишком низкие передачи, из-за этого и не могут заехать, ноги забалтываются и дыхалка быстро заканчивается ...
Надо стараться сдерживать каденс, т.е. передачу можно поставить и пониже, вплоть до 1-1, но крутить педали при этом не быстро, сознательно сдерживая свои ноги ...

Белый_Сокол · **Добавлено:** 14.10.2007 21:23

Zin
Там подъем такой, что ноги соскальзывали, не говоря о моем заднем слике:)
Хотя вообще если на 1-1 становится тяжело держать каденс в 84 слажу и веду в руках.

Buba · **Добавлено:** 14.10.2007 21:42

Вопрос немножко в тему. Часто приходится ехать в гору на Шишковке. Если включить 1-1 - это 24 спереди/28 сзади - получится каденс ориентировочно ниже 50. Это многовато для въезда стоя - педали проваливаются под моим весом, но мало для эффективного вкручивания сидя (для меня это выше 80 рпм). Как правильней всего ехать?

Ядерный Ангел · **Добавлено:** 14.10.2007 22:44

есть ещё вопросик-оффтопик... велосипед как фитнесс... у меня есть небольшой животик, который портит мне всю картину, так вот, при активной каждодневной езде на веле уйдёт ли он в небытиё????

Buba · **Добавлено:** 14.10.2007 22:51

Уйдет в момент, проверено. За месяц не сильно активных покатух улетело 8 лишних кг

Ив84 · **Добавлено:** 14.10.2007 22:56

я сам в седле толком 2 недели... первый день чуть не умер (особено пятая точка пострадала

) второй день уже лучше... сегодня весь день летал по лесу, масса эмоций, но ни одной отрицательной!
Велсипед ето наше все :-)

Zin · **Добавлено:** 14.10.2007 23:25

Buba писал(а):

Вопрос немножко в тему. Часто приходится ехать в гору на Шишковке. Если включить 1-1 - это 24 спереди/28 сзади - получится каденс ориентировочно ниже 50. Это многовато для въезда стоя - педали проваливаются под моим весом, но мало для эффективного вкручивания сидя (для меня это выше 80 рпм). Как правильней всего ехать?

Я на эту горку (если правильно понял, это асфальтовый подъём по ул. Старошишковской, между гаражами, школой и 16-ти-этажкой) заезжаю на 1-4 неспешно крутя педали сидя. Стоя можно заехать на 1-6 или 2-2, 2-3 кому как позволяет подготовка. Моя девушка пыталась заехать на 1-1, но ноги заболтались, слишком легко педали крутятся, а вот на 1-3 заехала спокойно ...

Zin · **Добавлено:** 14.10.2007 23:29

Белый_Сокол писал(а):

Zin
Там подъем такой, что ноги соскальзывали, не говоря о моем заднем слике:) ...

Помню я этот подъём, это же я как-раз и фоткал :-)

Белый_Сокол · **Добавлено:** 15.10.2007 03:00

Zin
Ой, так вот кто это был, спасибо огромное. Классные фотки получились, и мне нравятся и всем, кому показывал. Одни из лучших в сезоне:)

Mechwarrior · **Добавлено:** 15.10.2007 10:24

да подъем со Старошишковской одно из тех мест в Харькове где нужно втыкать 22/21...24 (1/4...3)... и крутить не вставая...

Fly · **Добавлено:** 15.10.2007 12:30

Mechwarrior писал(а):

да подъем со Старошишковской одно из тех мест в Харькове где нужно втыкать 22/21...24 (1/4...3)... и крутить не вставая...

Я, по старой пешеходной привычке со Старошишковской сворачиваю налево в гаражи, вел на плечо и по железной лестнице наверх. Минута "позора" и я возле Комуннара.

SanYA · **Добавлено:** 15.10.2007 13:03

У меня товарищ, с которым катаемся, на шоссейном крокодиле держит спереди всего одну звезду на 51, сзади - самая большая 28. Въезжает везде. Меня аж жаба давит. Он и в Крым так ездил.

Yourasich · **Добавлено:** 15.10.2007 13:16

ну что, судя по ветке пора устроить забег на шишковку. :-)

а вот интересно кому легче преодолеть такой подъем - лесапедисту или пешеходу ? Есть подозрение, что пешкарусом вбежать на порядок легче.

Baiker · **Добавлено:** 15.10.2007 20:13

При езде в горку переходи с 42/18(20/21) на 38/21(22/24/28)-не заболтаешься точно.

senya8310 · **Добавлено:** 15.10.2007 21:39

SanYA писал(а):

У меня товарищ держит спереди всего одну звезду на 51, сзади - самая большая 28. Въезжает везде. Меня аж жаба давит.

SanYA! Встречаетесь с товарищем на Леваде, меняетесь велами, выезжаете на киевскую трассу, и неспешно едете в сторону Киева...
К середине горки жаба перестает давить, а товарищ, совершенно спокойным(без намека на одышку и полным энтузиазма) голосом, начнет задавать вопросы относительно второй звезды и переднего переклюка.

С`АндрО · **Добавлено:** 16.10.2007 00:01

Ядерный Ангел писал(а):

Ездил сегодня в другой конец города.. под горочки приходилось вставать и катить вело в руках, ........а горный вел под горку в руках катит...

Интересное кино :shock:

Укатался так, что вниз (под горку) и в верх (в горку) перепутал.

Fly · **Добавлено:** 16.10.2007 01:57

Yourasich писал(а):

а вот интересно кому легче преодолеть такой подъем - лесапедисту или пешеходу ? Есть подозрение, что пешкарусом вбежать на порядок легче.

Так короче и быстрее, 1-1 у меня 42х28, но если нужно - выеду и по дороге. На Веснянский "забирался" 47х24 на "родных" звездах ХВЗ,
не "заболтался" :wink:

SanYA · **Добавлено:** 16.10.2007 09:29

senya8310 писал(а):

а товарищ, совершенно спокойным(без намека на одышку и полным энтузиазма) голосом, начнет задавать вопросы относительно второй звезды и переднего переклюка

Да не начнёт. На ту горку он не особо запыхивается. Я ж говорю: он в Крыму так ездил (своим ходом из Полтавы).

senya8310 · **Добавлено:** 16.10.2007 11:08

SanYA писал(а):

На ту горку он не особо запыхивается. Я ж говорю: он в Крыму так ездил (своим ходом из Полтавы).

В Крым своим ходом? Я правильно понял?

SanYA · **Добавлено:** 16.10.2007 11:12

senya8310 писал(а):

В Крым своим ходом? Я правильно понял?

Да.

Taras · **Добавлено:** 16.10.2007 12:47

Yourasich писал(а):

Есть подозрение, что пешкарусом вбежать на порядок легче.

Это обманчивое подозрение. Бегом вгорку получается медленно. И, кроме того, бегать по горам тоже тяжко. Я пробовал. Дело в том, что при беге у тебя центр тяжести перемещается вверх-вниз - это раз, тебе на каждом шаге приходится поднимать не очень легкую штуку - свою ногу - это два. На это все уходит масса энергии. КПД при беге ниже - однозначно.

Например, ситуация: пару часов погонять на велике по небольшим горкам. Не такое уж и утомительное занятие, если темп держать не соревновательный. А вот попробуй побегать по горкам пару часов... Или хотя бы просто побегать пару часов. А?

Чтобы не было соблазна подниматься на горки пешком, надо овладевать техникой подъема на велосипеде. Иными словами, тренироваться надо.

"Хотите быстро ездить в горы - ездите в них." Л.Армстронг.

uqin · **Добавлено:** 21.10.2007 18:02

Taras писал(а):

Чтобы не было соблазна подниматься на горки пешком, надо овладевать техникой подъема на велосипеде. Иными словами, тренироваться надо.

У меня например проблеммы с горками, тем более на топталках :oops:

А каковы секреты этой техники?

Taras · **Добавлено:** 21.10.2007 18:38

uqin писал(а):

У меня например проблеммы с горками, тем более на топталках :oops:

А каковы секреты этой техники?

В сентябре в одной из веток мы обсуждали похожую проблему.

Цитата:

Pavlo писал(а):

Что делать, если начинаешь переворачиваться на спину (при езде а горку)?

Тебя интересует как предотвратить переворачивание или как выстегнуться при переворачивании?
Для предотвращения переворачивания нужно перенести центр тяжести вперед. Для этого нужно, как сказал Сергей, ехать стоя, смещая свой вес вперед, но можно ехать и сидя, тоже наклоняясь вперед, смещать центр тяжести. Очень помогает. Последний вариант (сидя) я применяю для самых крутых горок, так как сидя получается более плавное педалирование и меньше вероятность пробуксовывания заднего колеса.
В общем, на крутых горках нужно держать баланс между переворачиванием назад и достаточной нагрузкой на заднее колесо, чтобы оно не проскальзывало.

Если тебя волнует легкость выстегивания, то это вопрос регулировки педлей. Если не помогает, может статься, что у тебя шипы плохо совместимы с педалями (бывали случаи трудного выстегивания шимановских шипов из педалей Велго).

А дальше Форкас привел ссылку на полузабытую статью: http://velo.kharkov.ua/articles/MTBTechnique.htm . В этой статье есть кое-что на тему.

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ


Страница 1 из 1 [ Сообщений: 30 ]