Не парьтесь с питанием.

yuriud · **Добавлено:** 31.10.2014 23:45

Решение простое- сыроедение.
После трех-четырех месяцев сыроедения, организм элементарно выдерживает трое суток (при правильном психологическом настрое и больше) на одной воде со стандартными вело-нагрузками и экипировкой по пересеченной местности без особой усталости. Можно в какой деревне яблочка перехватить или что по сезону. Более серьезные опыты буду ставить весной- неделя без еды со средним расстоянием около 50-70 км. в сутки-леса, поля и минимум асфальта.

Zeka · **Добавлено:** 01.11.2014 00:01

И воздержание! :ROFL:

mocrosoft · **Добавлено:** 01.11.2014 00:11

Так это, что, получается, что жрать-то ничего и не надо? Какая хорошая тема - в особенности в наше нелёгкое время, когда чорт его знает, что зимой будет предстоящей... А, простите, не имеете ли рецепта, как не замерзнуть зимой, не потребляя газа, электроэнергии, угля и прочих энергоносителей?.. Цены б вам не было тогда (в разумных пределах).

Дмитрий Хребтов · **Добавлено:** 01.11.2014 00:16

По этому поводу есть много литературы, но вот эту посоветую почитать:
Скотт Джурек: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни вегана-ультрамарафонца.
Скотт — сверхмарафонец с 1994 года. Рекордсмен США по суточному бегу (его результат 266,7 км за 24 часа). Дважды выиграл Badwater race (246 км по Долине Смерти, где жара достигает 50 градусов); 7 раз победил в забеге Western States Endurance Run на 161 км. И это не считая других забегов на выносливость.
:losegon:

При таких нагрузках Скотт — убежденный веган, его рацион не содержит продуктов животного происхождения. Это часть его жизненных убеждений: осознанного и ответственного отношения к себе и к окружающей среде.

http://folkextreme.ru/2014/09/skott-dzh ... gi-bystro/

yuriud · **Добавлено:** 01.11.2014 00:45

mocrosoft писал(а):

Так это, что, получается, что жрать-то ничего и не надо? Какая хорошая тема - в особенности в наше нелёгкое время, когда чорт его знает, что зимой будет предстоящей... А, простите, не имеете ли рецепта, как не замерзнуть зимой, не потребляя газа, электроэнергии, угля и прочих энергоносителей?.. Цены б вам не было тогда (в разумных пределах).

Ну это отдельная тема, но раз уж вы ее затронули то скажу что не пользуюсь ни газом ни холодильником ни зубной пастой-природный кислотно-щелочной баланс во рту- и множество еще разных очевидных преимуществ (во всяком случае для меня).
Про "не замерзнуть зимой" пока вопрос остается открытым, скажу что холод любил, даже обожал всегда, поэтому и моржую регулярно и возможно из за этого в любые морозы особого дискомфорта никогда не чувствовал. Но жилье отапливается, да- дети, жена. Даже полы с подогревом которые я ненавижу лютой ненавистью. Но умные книги пишут что сыроедение невероятно понижает уровень чувствительности к холоду, но мне пока судить об этом рано-опыт мал. Посмотрим что будет через год.

MingTian · **Добавлено:** 01.11.2014 10:28

mocrosoft писал(а):

А, простите, не имеете ли рецепта, как не замерзнуть зимой, не потребляя газа, электроэнергии, угля и прочих энергоносителей?.. Цены б вам не было тогда (в разумных пределах).

Не парьтеся! Вихід є завжди: https://www.google.ru/search?hl=ru&source=hp&q=%D1%82%D1%83%D0%BC%D0%BC%D0%BE&gbv=2&oq=%D1%82%D1%83%D0%BC%D0%BC%D0%BE&gs_l=heirloom-hp.3..0j0i10l2j0l5j0i30l2.1949.7846.0.8470.7.6.1.0.0.0.253.907.2j2j2.6.0....0...1ac.1.34.heirloom-hp..0.7.910.tjGKEQVkK4Y

biomechanoId · **Добавлено:** 01.11.2014 12:01

следующий этап - пранаедение... :-)

real SIMON · **Добавлено:** 01.11.2014 17:20

biomechanoId писал(а):

следующий этап - пранаедение... :-)

...и отказ от туалетной бумаги. :wink:

дима007 · **Добавлено:** 01.11.2014 18:22

Есть много случаев что при избыточной массе тела ( жиры во сновном ) человек на одной воде , расщепляя собственные жиры в углеводы, способен функционировать долго до года например но при отсутствии жиров на теле необходимы углеводы ( чаще всего плохие быстрые типа пирожное ) надо кушать и мясо ( липиды) и углеводы и заниматься физкультурой

Сыроедение солнцеединее и т д не наш метод все развод лохов

Давайте детям вместо молока воду ( трупы трупы трупы )

дима007 · **Добавлено:** 01.11.2014 18:28

Исторический факт . Человек потерпевший кораблекрушение в тихом океане надолго остался без воды и еды , научившись ловить рыбу он со временем понял что есть ее надо вместе с желудком и кишками и т д для нормального функционирования организма .

Это я к тому что борясь за здоровый образ жизни жизненно необходимо иногда пить колу водку и тд для включения защитных свойств организма( нет покаяния без греха и т д )

ходюк · **Добавлено:** 01.11.2014 19:39

Пару лет назад еще было исследование, что мыться мылом тоже вредно. Много полезных бактерий смывается и страдает иммунитет. А также анализ, что больше всего долгожителей в горных кишлаках. Они там мыла не видели, поэтому живут по 100 лет.

GrowerOl · **Добавлено:** 01.11.2014 22:12

Ребята, можно следовать многим новомодным теориям, о которых ни организм, ни его физиология, биохимия, даже не догадываются - например, можно попробовать фотосинтезировать. Здесь писали о том, что мясо - это источник липидов. Я, конечно, изучал физиологию и биохимию достаточно давно, но не настолько, чтобы не помнить, что мясо - это, прежде всего, источник протеинов (разве что речь не идет о оооочень жирной свинине или баранине), и , при том, не самый лучший.
Советовали и "быстрые углеводы" типа пирожных. Ребята, если вы хотите иметь живот, гипертензию, повышенный сахар крови и избыточный вес - то пирожные для вас. В остальных случаев, пищевая пирамида состояла, состоит и будет состоять из 40% сложных углеводов (злаки, макароны, хлеб), 35% - клетчатка в виде овощей и фруктов и 20% - протеинов (молочные продукты, яйца, мясо) - все именно в таких процентах и последовательностях.

дима007 · **Добавлено:** 01.11.2014 22:25

GrowerOl
Согласен на все 100 для обычных людей
Но спортсменам с повышенными нагрузками необходимы плохие углеводы , бо пока хорошие будут расщеплятся они сдохнут

Поэтому марафонцы и жрут сахар батончики и т д

EliteW · **Добавлено:** 01.11.2014 23:11

Отказываясь от одних только углеводов при физ. нагрузках я сбросил с 73 до 68 за две недели(рост 174). У меня через день зал, в тёплое время - ~300 км в неделю велосипеда. Энергия из ниоткуда не берётся, в моём организме нет запасов жира которые позволят мне это всё перекрыть, от недостатка энергии будут проблемы физического плана. Так же есть психологический момент, по этому поводу так же много литературы - мозг в режиме недостатка энергии ведёт себя иначе. Отказываясь от пищи полностью мы получаем множество противопоказаний.

Я не буду вступать в дискусс по поводу диет либо полного отказа, просто понимайте один факт - чтобы подобные вещи пропагандировать нужно оперировать не только своим опытом. Нужно быть как минимум спортивным врачом, а в идеале иметь научную степень этого направления. А советуя подобные вещи вы рискуете здоровьем не подготовленным к этому людей.

дима007 · **Добавлено:** 01.11.2014 23:38

EliteW
Отказываясь от углеводов плюсфиз нагрузки сахар в крови может опуститься ниже 3 и можно впасть в кому из-за недостатка глюкозы в мозг

ProninS · **Добавлено:** 02.11.2014 13:42

Ну если вы не "бухенвальдский крепыш", то безуглеводная или кетоновая диета, как вариант похудения или придания телу законченой правильной формы, очень даже. В бодибилдинге как раз это и является основой к подготовке к соревнованиям. Однако надо следить, как везде и во всем, за нормой, 3-5% жира в организме (соревновательное состояние атлетов, где критерием является качество тела) это предел на максимум пару дней. Конечно, например марафонцам, с их базовыми 7-10%, такие диеты не нужны и вредны, а после марафона да и во время, питаться организму фактически нечем. Отсюда отсутствие на теле мышц (постоянный катаболизм) и жира, а также еда изобилующая быстрыми углеводами. Толстячкам я бы есть не советывал даже длинных углеводов, ну либо мизер))) Что касается сыроединия, это прокатит лишь части населения, напомню, что мы не травоядные и клетчатка у человека не переваривается вообще....

EliteW · **Добавлено:** 02.11.2014 21:23

дима007 писал(а):

EliteW
Отказываясь от углеводов плюсфиз нагрузки сахар в крови может опуститься ниже 3 и можно впасть в кому из-за недостатка глюкозы в мозг

Да, я понимаю, просто не вдавался в детали. Углеводы были каждый день по утрам, в виде "тяжелых" углеводов и необходимом минимуме для правильного сброса веса учитывая длину диеты и конечную цель.

sergebike · **Добавлено:** 03.11.2014 10:48

Уважаемый yuriud,
Боюсь, что не так всё просто, как вам кажется. После того, как ваши эксперименты закончатся фиаско (а я уверен, что так оно и будет), я рекомендую вам обратить внимание на кетогенную диету или же High Fat Low Carb Diet (высокожировая низкоуглеводная диета). Идеальным вариантом было бы знание английского, т.к. то, что имеется по питанию на русском языке, в основном перевод с английского, т.е., информация сэконд хэнд и объём этой информации мизерный, а выбор не всегда самый лучший. А вот на вышеуказанной диете у вас получится ездить по 100 км на голодный желудок, без питания в пути и без чувства голода, как бы пародоксально это не звучало (проверено на личном опыте). Так что читайте, изучайте и отделяйте зёрна от плевел, если вы настроены серъёзно, конечно.
Удачи!

Смыслов · **Добавлено:** 03.11.2014 12:22

Что-то вы чрезмерно паритесь . Главное в туристической еде - это вес. Остальное по вкусу. Я вот просто беру крупы и чуток консервы для вкуса

real SIMON · **Добавлено:** 29.06.2015 23:42

Интересный поворот темы - мультиварка :ROFL:

А свининку уважаемая Мария есть вредно - некошерная она (да и свиней жалко) :wink:

foxdog · **Добавлено:** 30.06.2015 00:04

Да мы люди не гордые. Что под колеса попадет, то и съедим))

foxdog · **Добавлено:** 30.06.2015 00:08

Maria Vlasova писал(а):

С мужем была на отдыхе в деревне, так брала с собой мультиварку. Я же не готовить приехала, а отдыхать. Готовила простой картофельный суп с овощами

http://smakuem.com/kartofelnyj-sup-s-ovoshhami-v-multivarke/ Продукты все простые: картофель, свинина, лук, чеснок.

Пробуем, очень вкусненький супчик!

А на фото не говядинка часом? :pardon:

velo-travel · **Добавлено:** 29.07.2015 12:02

Вот интересная статья, о сладостях в походе: http://velo-travel.com/pitanie-v-velopo ... i-net.html

real SIMON · **Добавлено:** 29.07.2015 12:11

velo-travel писал(а):

Вот интересная статья, о сладостях в походе: http://velo-travel.com/pitanie-v-velopo ... i-net.html

Когда статья начинается ультимативной фразой "Все любят сладкое..." сразу становится как то не по себе :facepalm:

... а уже через секунду смешно и неинтересно

Никогда не стоит обобщать - есть масса людей предпочитающих сладкому нечто альтернативное :wink:

дима007 · **Добавлено:** 02.08.2015 20:53

real SIMON
В качестве альтернативы я предпочитаю алкоголь

Как в анекдоте . После похода родители смотрят в дневник сына и читают замечание : " ваш сын единственный , который взял в поход водку . Спасибо вам за сына "

Molooot · **Добавлено:** 11.08.2015 15:48

дима007 писал(а):

real SIMON
В качестве альтернативы я предпочитаю алкоголь

Как в анекдоте . После похода родители смотрят в дневник сына и читают замечание : " ваш сын единственный , который взял в поход водку . Спасибо вам за сына "

Ну так можно и поход сам не запомнить))

!!!RA!N!!! II · **Добавлено:** 24.09.2015 05:11

yuriud писал(а):

Решение простое- сыроедение.
После трех-четырех месяцев сыроедения, организм элементарно выдерживает трое суток (при правильном психологическом настрое и больше) на одной воде со стандартными вело-нагрузками и экипировкой по пересеченной местности без особой усталости. Можно в какой деревне яблочка перехватить или что по сезону. Более серьезные опыты буду ставить весной- неделя без еды со средним расстоянием около 50-70 км. в сутки-леса, поля и минимум асфальта.

У меня одного вызывает беспокойтво длительное молчание ТС? Обещал опыты весной, уже осень.

yuriud писал(а):

Про "не замерзнуть зимой" пока вопрос остается открытым, скажу что холод любил, даже обожал всегда, поэтому и моржую регулярно и возможно из за этого в любые морозы особого дискомфорта никогда не чувствовал. Но жилье отапливается, да- дети, жена. Даже полы с подогревом которые я ненавижу лютой ненавистью. Но умные книги пишут что сыроедение невероятно понижает уровень чувствительности к холоду, но мне пока судить об этом рано-опыт мал. Посмотрим что будет через год.

Зима близко. Ждём секреты нечувствительности к голоду и холоду. С нетерпением.
СЫРоедение, праноедение. Вы, кстати, цены на сыр видели? Фотосинтезировать тоже только летом эффективно можно в средней полосе...
Лично меня от голода спасает только сытно и жирно пожрать. Утром, в обед и вечером! И так 33 года

А уж пожравши, можно и 50, и 70 км в день хоть неделю, хоть две. Главное - с удовольствием. Чего и всем желаю

Георгий Жуков · **Добавлено:** 05.12.2015 14:14

Можно ли использовать спортпит в походах?

real SIMON · **Добавлено:** 05.12.2015 20:47

дима007 писал(а):

real SIMON
В качестве альтернативы я предпочитаю алкоголь

Как в анекдоте . После похода родители смотрят в дневник сына и читают замечание : " ваш сын единственный , который взял в поход водку . Спасибо вам за сына "

Недавно из похода - сладкого так и не поели...

Георгий Жуков писал(а):

Можно ли использовать спортпит в походах?

Законом не запрещено. если есть такая необходимость (жара, высокие нагрузки) - используйте, естественно не как полную замену обычной еде.

real SIMON · **Добавлено:** 05.12.2015 20:49

Molooot писал(а):

дима007 писал(а):

real SIMON
В качестве альтернативы я предпочитаю алкоголь

Как в анекдоте . После похода родители смотрят в дневник сына и читают замечание : " ваш сын единственный , который взял в поход водку . Спасибо вам за сына "

Ну так можно и поход сам не запомнить))

А мы потом фотки посмотрим...

Spec · **Добавлено:** 05.12.2015 23:53

real SIMON писал(а):

Molooot писал(а):

дима007 писал(а):

real SIMON
В качестве альтернативы я предпочитаю алкоголь

Как в анекдоте . После похода родители смотрят в дневник сына и читают замечание : " ваш сын единственный , который взял в поход водку . Спасибо вам за сына "

Ну так можно и поход сам не запомнить))

А мы потом фотки посмотрим...

Даааааааа.....а потом и еще раз повспоминаем как оно было.

PetrGalich · **Добавлено:** 10.02.2016 16:08

Ну и умрешь раньше, зачем нужна эта головная боль...

DesignerMM · **Добавлено:** 10.02.2016 18:46

yuriud писал(а):

Решение простое- сыроедение.

Не такое это и простое решение, принимается обычно, когда уже "поздно пить боржоми". А так - согласен, отличное питание, естественное. Мне сейчас 37, моему двоюродному брату 20, он выглядит "здоровее", силы много, но, когда мы вместе поехали в село (16км) , он чуть не умер, пытаясь ехать в одном темпе со мной. Я сначала не понял, в чем дело (два раза останавливались по его просьбе, менялись даже велосипедами). Просто он ест все подряд - я был на сыроедении, соль не употреблял, один только отказ от натрия хлорида уже много чего значит - не так сильно потеешь и пот не соленый.
(Как вам ощущения от соленого пота в глаз попавшего? :twisted:

) Всем рекомендую посмотреть фильм Average Joe On The Raw

DesignerMM · **Добавлено:** 10.02.2016 18:56

!!!RA!N!!! II писал(а):

У меня одного вызывает беспокойтво длительное молчание ТС?

Лучше бы о своем здоровье обеспокоились, а ТС правильно делает - тема не популярная и на общих форумах заходит в тупик. Для большинства - чиста поржать, с картинками "вегетарианцы, моя еда срала на вашу еду" :facepalm:

Peregrine · **Добавлено:** 10.02.2016 20:23

DesignerMM писал(а):

Мне сейчас 37, моему двоюродному брату 20, он выглядит "здоровее", силы много, но, когда мы вместе поехали в село (16км) , он чуть не умер, пытаясь ехать в одном темпе со мной. Я сначала не понял, в чем дело (два раза останавливались по его просьбе, менялись даже велосипедами). Просто он ест все подряд - я был на сыроедении, соль не употреблял, один только отказ от натрия хлорида уже много чего значит - не так сильно потеешь и пот не соленый.
(Как вам ощущения от соленого пота в глаз попавшего? :twisted:

)

Приведенный факт никак не доказывает пользы сыроедения. Может он раз в год на вел садится, а вы регулярно катаете... ну и еще десяток причин. То, что он ест все подряд плохо, конечно, культура питания должна присутствовать. Про пользу употребления рыбы, мяса и соли я не буду вам рассказывать. Вот вы свой выбор сделали - ваше право, но зачем агитировать?
В моем представлении показательным был бы эксперимент такого плана: вы и человек с "неправильным" питанием (приблизительно вашего возраста и комплекции, не имеющий спорт. разрядов) берете запас продуктов (у каждого свой) и идете в пеший поход в Карпаты летом (~100км.) Допустим через каждые 2-3 дня в какой-то точке друзья каждого участника пополняют их продовольственные запасы соответствующим набором продуктов. На финише вы пересаживаетесь на велики и проезжаете еще ~100км. Можно задать временные рамки на прохождение дистанции. Уверен, что результат был бы не в вашу пользу )

Kirill Yevtushenko · **Добавлено:** 10.02.2016 20:24

DesignerMM писал(а):

Не такое это и простое решение, принимается обычно, когда уже "поздно пить боржоми". А так - согласен, отличное питание, естественное. Мне сейчас 37, моему двоюродному брату 20, он выглядит "здоровее", силы много, но, когда мы вместе поехали в село (16км) , он чуть не умер, пытаясь ехать в одном темпе со мной. Я сначала не понял, в чем дело (два раза останавливались по его просьбе, менялись даже велосипедами). Просто он ест все подряд - я был на сыроедении, соль не употреблял, один только отказ от натрия хлорида уже много чего значит - не так сильно потеешь и пот не соленый.

Ну естественно, мозг ссохся без электролитов, и ему уже всё равно что там с остальным организмом происходит.

Remzi · **Добавлено:** 10.02.2016 20:44

DesignerMM писал(а):

yuriud писал(а):

Решение простое- сыроедение.

Не такое это и простое решение, принимается обычно, когда уже "поздно пить боржоми". А так - согласен, отличное питание, естественное. Мне сейчас 37, моему двоюродному брату 20, он выглядит "здоровее", силы много, но, когда мы вместе поехали в село (16км) , он чуть не умер, пытаясь ехать в одном темпе со мной. Я сначала не понял, в чем дело (два раза останавливались по его просьбе, менялись даже велосипедами). Просто он ест все подряд - я был на сыроедении, соль не употреблял, один только отказ от натрия хлорида уже много чего значит - не так сильно потеешь и пот не соленый.
(Как вам ощущения от соленого пота в глаз попавшего? :twisted:

) Всем рекомендую посмотреть фильм Average Joe On The Raw

16 км эта не та дистанция,чтобы делать выводы по питанию.Тут просто разная подготовка и правильное педалирование.Я тоже когда купил вел 2 года назад 10км ели проезжал,на подъемах умирал,а сейчас и 100 на одном дыхании.

DesignerMM · **Добавлено:** 10.02.2016 20:53

О какой подготовке тут разговор? Я не спортсмен, никаких поездок дальних не совершаю, техника педалирования никакая. Ни кого тут не агитирую, ни в какие походы в Карпаты не собираюсь. Закрывайте эту тему нафиг, нечего тут обсуждать - каждый выбирает свой путь.

Remzi · **Добавлено:** 10.02.2016 23:12

Я тоже не спортсмен,я имел ввиду что кто-то катает каждый день,а кто-то 1 раз в неделю.

XuTPuK · **Добавлено:** 10.02.2016 23:47

Remzi писал(а):

Я тоже не спортсмен,я имел ввиду что кто-то катает каждый день,а кто-то 1 раз в неделю.

Что-бы умереть на 16 км нужно впервые сесть на велосипед после длительного перерыва. А питание в этой ситуации вопрос 10й.

DesignerMM · **Добавлено:** 11.02.2016 00:51

Для некоторых Достаточно 34 по цельсию (в тени) :yes:

foxdog · **Добавлено:** 11.02.2016 10:09

DesignerMM писал(а):

yuriud писал(а):

Решение простое- сыроедение.

Не такое это и простое решение, принимается обычно, когда уже "поздно пить боржоми". А так - согласен, отличное питание, естественное. Мне сейчас 37, моему двоюродному брату 20, он выглядит "здоровее", силы много, но, когда мы вместе поехали в село (16км) , он чуть не умер, пытаясь ехать в одном темпе со мной. Я сначала не понял, в чем дело (два раза останавливались по его просьбе, менялись даже велосипедами). Просто он ест все подряд - я был на сыроедении, соль не употреблял, один только отказ от натрия хлорида уже много чего значит - не так сильно потеешь и пот не соленый.
(Как вам ощущения от соленого пота в глаз попавшего? :twisted:

) Всем рекомендую посмотреть фильм Average Joe On The Raw

Я вот не пойму что делать зимой? Как ежик, в спячку впадать? Или кору жрать, как зайка?

Sent from my GT-S5830i

real SIMON · **Добавлено:** 11.02.2016 10:54

PetrGalich писал(а):

Ну и умрешь раньше, зачем нужна эта головная боль...

Не стоит судить о том, чего нам не дано узнать :wink:

.

MABP · **Добавлено:** 11.02.2016 13:56

DesignerMM писал(а):

каждый выбирает свой путь.

foxdog · **Добавлено:** 11.02.2016 14:25

DesignerMM · **Добавлено:** 11.02.2016 18:46

foxdog писал(а):

Я вот не пойму что делать зимой?

А оно тебе надо?

foxdog · **Добавлено:** 11.02.2016 19:09

DesignerMM писал(а):

foxdog писал(а):

Я вот не пойму что делать зимой?

А оно тебе надо?

Мне? Надо! А тебе?
Какой агрессивный сырогрыз

DesignerMM · **Добавлено:** 11.02.2016 19:14

Ну раз надо - читай "Живая кухня" Вадим Зеланд автор :-P

Kirill Yevtushenko · **Добавлено:** 11.02.2016 19:48

DesignerMM
Это тот же поехавший, что и "Трансерфинг реальности" написал?

MABP · **Добавлено:** 11.02.2016 20:32

DesignerMM писал(а):

Ну раз надо - читай "Живая кухня" Вадим Зеланд автор :-P

Ну да, ну да... Мало того, что впечатлительный товарисч, еще и раздражительный от недоедания - ругаецца, языки показывает )

Извините, а Вадим, этот ваш Зеланд, никогда не умрет?

foxdog · **Добавлено:** 11.02.2016 20:49

MABP писал(а):

DesignerMM писал(а):

Ну раз надо - читай "Живая кухня" Вадим Зеланд автор :-P

Ну да, ну да... Мало того, что впечатлительный товарисч, еще и раздражительный от недоедания - ругаецца, языки показывает )

Языки это плохо. Это от лукавого))

Sent from my GT-S5830i

volchak · **Добавлено:** 13.02.2016 22:26

Всё это фигня, можно и без воды, я давно уже перешёл на питание солнечной энергией. Правда зимой солнца маловато, приходится шашлыком догонятся :lol:

real SIMON · **Добавлено:** 14.02.2016 10:10

MABP писал(а):

DesignerMM писал(а):

каждый выбирает свой путь.

А что тут агитировать - сразу видно, где правильное питание! :beer:

Песню про ЗОЖ слушать будем...?

MABP · **Добавлено:** 14.02.2016 11:47

Билли заряжай! (с)

)

foxdog · **Добавлено:** 14.02.2016 12:16

Раньше агитировали за ЗОЖ))
Теперь наоборот((
Одумайтесь и покайтесь.
P.S. Куда катится мир?(((

Sent from my GT-S5830i

Tramp · **Добавлено:** 14.02.2016 12:59

А мы не паримся, а варим и жарим.

MABP · **Добавлено:** 14.02.2016 14:49

Варим реже, жарим чаще!

http://velo-sport.sumy.ua/forum/gallery ... e_id=23750
http://velo-sport.sumy.ua/forum/gallery ... e_id=21680
http://velo-sport.sumy.ua/forum/gallery ... ge_id=8996
http://velo-sport.sumy.ua/forum/gallery ... e_id=26661

)

Tramp · **Добавлено:** 14.02.2016 15:14

MABP

Мои фото с зимних ПВД этого года. Последнее сделано вчера. По холоду мясной супец хорошо идет.

real SIMON · **Добавлено:** 14.02.2016 19:52

MABP писал(а):

Билли заряжай! (с)

)

phpBB [video]

foxdog писал(а):

Раньше агитировали за ЗОЖ))
Теперь наоборот((
Одумайтесь и покайтесь.
P.S. Куда катится мир?(((

Я лично не за ЗОЖ и не наоборот - скорее за наличие здравого смысла в любой деятельности, об этом и в песне поется... :wink:

real SIMON · **Добавлено:** 14.02.2016 19:59

volchak писал(а):

Всё это фигня, можно и без воды, я давно уже перешёл на питание солнечной энергией. Правда зимой солнца маловато, приходится шашлыком догонятся :lol:

Вот она , солнечная энергия

но без шашлыка и вправду может не сработать.

Rost · **Добавлено:** 14.02.2016 20:08

Сыроед пошёл убирать снег лопатой, в результате сломал руку. Бухает.

real SIMON · **Добавлено:** 14.02.2016 20:11

"От жалко пацана" (С) Лесь Подерв'янський

foxdog · **Добавлено:** 15.02.2016 12:31

Покайтесь, окоянныя!!!

Андрій Лещенко · **Добавлено:** 02.06.2018 14:50

yuriud писал(а):

Решение простое- сыроедение.
После трех-четырех месяцев сыроедения, организм элементарно выдерживает трое суток (при правильном психологическом настрое и больше) на одной воде со стандартными вело-нагрузками и экипировкой по пересеченной местности без особой усталости. Можно в какой деревне яблочка перехватить или что по сезону. Более серьезные опыты буду ставить весной- неделя без еды со средним расстоянием около 50-70 км. в сутки-леса, поля и минимум асфальта.

Если Вы сыроед, А яблочка нету нигде, (или хозяин сада камнями кидается)))) Смотрите: на корнях стрелолиста есть вкуснейшие орешки. выкопал, помыл и очистил. (Вкуснее, когда запечь, но Вы ж сыроед))) Да и в молодом корне рогоза полно крахмала, сахаров и клетчатки. А клетчатка нужна как раз тогда, когда есть необходимость физических нагрузок.

сажа · **Добавлено:** 02.06.2018 15:50

про сыр уже шутили?

Thomas_Anderson · **Добавлено:** 28.12.2018 07:54

Я за салоедение

naturall · **Добавлено:** 28.12.2018 11:33

real SIMON писал(а):

velo-travel писал(а):

Вот интересная статья, о сладостях в походе: http://velo-travel.com/pitanie-v-velopo ... i-net.html

Когда статья начинается ультимативной фразой "Все любят сладкое..." сразу становится как то не по себе :facepalm:

... а уже через секунду смешно и неинтересно

Никогда не стоит обобщать - есть масса людей предпочитающих сладкому нечто альтернативное :wink:

например, полусладкое :roll:

Smereka · **Добавлено:** 27.08.2023 15:00

Хорошая тема. Прочла всю, но никто не вспомнил за "урбеч". Рискну предложить.

"Урбеч - это смесь из перетертых на каменных жерновах семян, злаков и орехов. Родиной этого необычного лакомства считается Дагестан, а название смеси произошло от слова «урба», что означает «лен». Дело в том, что изначально урбеч готовили на основе семян черного и белого льна.
Главная особенность урбеча в том, что сырье не проходит термическую обработку. Поэтому в пасте сохраняются щедро подаренные природой уникальные свойства каждого ингредиента.
Состав пасты и ее энергетическая ценность зависят от ингредиентов, которые в нее входят. 100 г арахисового урбеча принесут в организм 552 ккал, столько же кокосового — 660 ккал, миндального — 597 ккал, а льняного — 610 ккал."

Урбеч можно купить, а можно приготовить самому, используя блэндер или ручную мельницу типа "Мрия". Я делала несколько раз на "Мрие", брала семена льна и семена кунжута, после добавляя топленое масло и мед. Рецептов приготовления урбеча в инете много, можно добавлять всякие сухофрукты или сушеные ягоды тоже.
Вкусно!!! Можно есть просто так, можно с чаем, можно с любой кашей. Ощущение сытости держится долго.
Для походов урбеч очень рекомендую ! Долго сохраняется, калорийный и весит мало.

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ


Страница 1 из 1 [ Сообщений: 71 ]