Barefoot/minimalist/natural running - біг босоніж/мінімалістичний/натуральний - бег босиком/минималистичный/натуральный: кто-нибудь в Харькове этим занимается или интересуется?

Хочешь начать?)

Начал около года назад. Сейчас бегаю 6-7 раз в неделю по 11-12 км. Интересно, есть ли еще такие в Харькове

Поклонников, мне кажется, много, но вот найти место для бега босиком очень трудно. Вот где кроме спец. стадионов можно так побегать? А зимой?

Босиком - только летом вдалеке от города. По местному - в зироудроп тапках. Летом Merrell Trail Glove. По грязи-снегу доработанные мусорные китайские тапки. Получились даже удачнее фирмы - буквально 2 мм натуральной резины на подошве. И не скользит на льду, в отличие от вибрамовского пластика. Сложился удачный дежурный маршрут: грунтовые переулки, лес, асфальт, подъемы и спуски.

Я в Киеве гоняю в минималистической обуви. После травмы колена от жесткой постановки на пятку перешел на свои старые кеды - боль ушла. Прикупил себе Меррел Вэйпор для лета - очень нравятся. Ну и вохновлися "Рожденным бежать" - неплохая книженция.
Босиком немного стремно, честно говоря. Изредка только хожу по лесу после тренировки.

бегаю в Bedrock sandals, сделано в Штатах, сейчас в них бегают и марафоны и 100км, особенно по трейлу..
подошва - плоский Vibram толщиной 8мм, ремешки - стропы от парашютов, не натирают, не ослабляются во время бега.
в сравнении, например с Nike Free 3.0 - как небо и земля, советую попробовать всем

а ты часом на след год к Карпатии не готовишся? а то я напарнюгу ищу в Киеве для подготовки к первому ультра.

Интересная тема, но смущает дубовый Вибрам, да еще и огромной толщины 8 мм. Ты часом не в Харькове? Если да, было б интересно посмотреть-пощупать тапки.

Я полгода не снимаю Altra Adam с мягкой резиновой подошвой толщиной 3 мм. Жаль, модель снята с производства

Якщо маєте бажання - запрошую вступити в щойно створену мною групу "Природний / мінімалістичний біг" в Facebook: https://www.facebook.com/groups/natural ... n.ukraine/

В четверг, 11 июня, с 7 до 8 утра приглашаю на тренировку на источник в Саржин Яр. Вводное занятие "Основы естественного (босоногого) бега" с совместной тренировкой для всех желающих.