Здоровье - народу:-)

Уважаемые друзья!
Если Вам нужна консультация врача травматолога, если Вас беспокоят суставные боли,
проблемы со спиной и просто нужно посоветоваться по любым проблемам, касающихся Вашего
здоровья и здоровья ваших близких, я к Вашим услугам мой тел 067-888-13-57

На форуме редко, работа, звоните пишите... почтовый ящик[b] [email protected][/

Сейчас часто в Киеве.

Спасибо!
Полезно эту тему прилепить. Наверняка, понадобиться многим.

Хорошая мысль

_________________
Silver Drag Grizzly
Specialized Myka HT (black/lav)
и много... много дискрафтов на полочке

а если вдруг что. То где ты хоть находишься ??? в какой части города.

Если вдруг что я живу на Павловом поле, работаю на Московском проспекте в 17й больнице. Остальное в любом случае по телефону.

ВНИМАНИЕ ВЗРОСЛЫМ

Расширяемся

МЕДПОДДЕРЖКА ВАШЕМУ МАЛЫШУ Дети - это лучшее что у нас получается!!
Вопросы по здоровью детей, осмотрам перед школой, перед садиком, на мои телефоны. 8 097 512 89 09
8 093 5 44 66 88

Доступен 1.педиатр,
2.невропатолог,
3.ортопед.

Все так же ваш Galen.

Вы в двоем на одном веле? Ил у вас тандем?

_________________
Corratec X-VERT Mayon 2006
---------------------------
Я не нарушаю безобразие

Вы, простите, во всех форумах ошибки проверяете? Ил вчитываетесь?

В Балаклее находится медцентр, в котором проводит прием Гнедышкин Юрий Николаевич. Самый квалифицированный врач-травмотолог, специализирующийся на лечении спортсменов мирового уровня. 8-2-5-27-66, [email protected]
P.S. Этот адрес я получила после лечения в студенческой больнице, 4 неотложке и спортполиклинике на Тобольской от профессионала - легкоатлета исключительно "по знакомству". Выкладываю инфу с целью помочь ускорить поиски квалифицированной помощи всем получившим травму миниска и т.д...

_________________
life is empty without idea of an eternal way forward...

С уважением к специалистам, предоставляющих свой талант и руки людям, заметим -" Здоровье народу:-)" беcплатная доступная помощь на дооперационном этапе.
Ресурсы более углубленного лечения задействуются, в том числе и мною, строго по показаниям.
Юрий Николаевич серьезный вариант. Весьма серьезный.

бесплатная это хорошо.

_________________
Красная MERIDA Kalahari 550sx - украдена
BMC Blast

Уважаемый Galen !
Большего конструктива на этом форуме, лично я, еще не видел. Если все будут действовать вот так же конкретно, каждый в своем направлении, без лишнего базара, начнутся подвижки.

_________________
старость меня дома не застанет

То что Вы его не видите еще не означает что его нет. Это объявление висит тут отнюдь не впустую. И к Galenу обращаются намного чаще, чем хотелось бы. Это Вам могут сказать многие на форуме.

_________________
Silver Drag Grizzly
Specialized Myka HT (black/lav)
и много... много дискрафтов на полочке

Поздравляю всю честную компанию с наступившим Новым Годом!
А уважаемому Gаlen,у остаться в этом году без работы, если возможно, конечно.

_________________
старость меня дома не застанет

Ты наверное что-то не так поняла. Человек впередсмотрящий
наверное хотел сказать "риспект", а не наоборот. Извините, если влез не в свое дело.

_________________
Нереально дать всем всё. Т.к. всех - много, а всего мало.

Не-не, наоборот спасибо Ты прав. Подвела привычка читать по диагонали и слишком большое количество критического флуда, вычитанного ранее.
впередсмотрящий, извините больше не буду

_________________
Silver Drag Grizzly
Specialized Myka HT (black/lav)
и много... много дискрафтов на полочке

Обалдеть, какой я замечательный Так теперь о "безработе" -осталось катастрофически мало времени до весны. Свои проблемы со здоровьем перед новым сезоном нужно максимально быстро коррегировать, так чтобы был период адаптации после лечения.(перед нагрузкой 1-1,5 месяца!!!)
С уважением Ваш Galen

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Да ради Бога! Извините и меня, если что не так.
Вы правы! Даже если их(болячек), вроде бы и нет, "вылезать "из зимы довольно проблемно. Первая моя поездка на привычную дистанцию-136 км-через пень-колоду. По приезде в один конец-середина дистанции, набрал воды из источника, встал-голова кругом идет, что исчезает через 2-3 поездки.
Поэтому, конечно, форму надо поддерживать и зимой всеми доступными средствами. Лично я понемногу таскаю железо.
Извините, если влез в Вашу парафию.

_________________
старость меня дома не застанет

Кстати, человеку объективному тоже большой respekt, читающему по обоим диагоналям.

_________________
старость меня дома не застанет

Ездила на покатушку, получила травму (ушиб с синяками), поражение такое, что было тяжело вставать и садиться, а к вечеру - и ходить.

Вот что мне дало своевременное обращение к Galen'y.
Позвонила ему, собственно, чтобы узнать какая мазь лучше от синяков. Благоприятная ситуация была на моей стороне, я ехала от ст.Лосево по московскому пр., и в больнице, где он работает, он меня осмотрел и посоветовал, чем всё полечить. Учитывая, сколько сейчас продаётся похожих снадобий (мази там всякие и др.), обращение к грамотному доктору позволяет воспользоваться тем, чем нужно именно в этом случае. Вот я всё сделала, как он сказал, и уже сегодня утром состояние было, как если бы ушибы были неделю назад (отдалённая боль, и всё). Хотя синяки на всё бедро, очень красивые Гален рулизъ!

_________________
а теперь, потанцуем....
093 86 66 203 или 066 298 26 48
http://gnomik.uaprom.net/ наружная реклама

впередсмотрящий
Galen
Хотел задать вопрос. Возможности обратится в больницу у меня нет (есть причины), а вы можете подсказать по-делу?
Я езжу всего 2-й месяць (на новом веле) зато много (больше 1000км) и есть проблема с коленями: с начала был дескомфорт, а сейчас они болят после того как покатаюсь. Менял высоту сидения: (неделю ездил с виравнивающимися ногами в позиции 6-ть часов) но дискомфорт был и до этого. У моей бабушки и у матери тоже боли в котенях. Боль острая, гарячаю в верхней части коленной чашечки когда согнута нога и в обоих когда нога розогнута. Пожалуста помогите поскольку вел моя жизнь без него как без крыльев!
Зарание спасибо

Уважаемый Galen!

Только что получил такую характерную для байкеров травму - Порез (поцарап;) правой голени звёздочками системы.
Хочу спросить как это лечить - я думаю и другим понадобиться.
Звонить не стал - ночь уже всё-таки.

Травма такова: Серия ран, самая большая 3 на 1 см, в глубину думаю тоже 1 см. Кровь остановил перикисью. Хожу с трудом.

Можно ли это вылечить до воскресенья? На ВЕЛОДЕНЬ очень хочеться.

Заранее спасибо.

_________________
Красная MERIDA Kalahari 550sx - украдена
BMC Blast

Спасибо ОГРОМНОЕ Галену!
После того как я ему позвонил, дал рекомендации, что делать самому. а потом приехал и полечил. Рана оказалась серьёзней чем я думал. Кроме того попала грязь со звёзд системы, начиналось воспаление. Короче неделю не мог ходить, а рана до сих пор не зажила. велодень таки пришлось пропустить.

Люди если в Вас образовались дырки лучше сразу к врачу!

Ещё раз спасибо Галену, действительно реально помог.

_________________
Красная MERIDA Kalahari 550sx - украдена
BMC Blast

Товарищи завсегдатые!
У меня вопрост по теории велопоходов и длительных покатушек:
Я хочу покатить на довольно большое растояние 100-140км, в течении светового дня (начиная с расвета).
Катаюсь я почти каждый день (на работу) по 16км в одну сторону и хочу спросить у вас совета:
Неслишком ли это напряжно для коленных суставов???

njjj
100-140км по "дорогам"(условно асфальтовым) довольно большое для серьезного подготовленного мужчины(не спортсмена) на настроенном, отличном велосипеде.При средней 15-16 км-6-8 часов непрерывного педалирования, к тому-же без точного распределение ритма и нагрузки, (особенно в солнечный день) может быть крайне неполезна не только для коленей...
Начинайте с 30-50км,плавно доводя до 70-80 (с 1-2 перерывами). Контроль артериального давления, пульса. При четком ритме базовых нагрузок-такие "раскачки" помогут адаптироваться.
Коленные суставы чаще провоцируются "рывкам нагрузок" и переохлаждением.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Galen, писал личное сообщение. Только сейчас заметил, что нужно было сюда. Поэтому дублирую:

После резкого увеличения нагрузок этой весной у меня стала болеть связка под коленом в месте крепления икроножной мышцы. Боль ощущается при резком подъеме голени или при сильном напряжении икроножной мышцы c выпрямленной ногой. На следующий день после нагрузок вроде интенсивного бега или езды на велосипеде боль усиливается. После двухнедельного отдыха - уменьшается, но полностью не проходит.
Хотел спросить совета, что с этим делать.
Заранее благодарю за ответ.

Из собственного опыта. В прошлом году с 1-го января "на тысячу рванул как на 500", пройдя к концу мая 6 тыс. Чтоб избавиться от дискомфорта в коленях, пришлось прерваться на 8 месяцев.

_________________
старость меня дома не застанет

for Galen
как можно проверить колени вообще? просвечиваются как-нить суставы? у меня болят давно (много травм в детсвте/юности), вот сейчас пару раз катаюсь - три пропускаю. Срочно хочу проверить всеми возможными способами, чтоб знать, как лечить и поддерживать.
к кому и где обращаться?

_________________
Author Solution 2010

полторы недели назад уже под конец покатушки начал немного "ныть" ахилл во время педалирования, во ремя же ходьбы никаких сигналов от него не поступает
вчера попробовал немного покататься по городу без напряжения, в основном накатом по центру - размяться так сказать - и через минут 20 начал снова "ныть", не сильно терпимо, но это настораживает, кто-что может сказать по этому поводу? повторюсь, во время ходьбы - молчит.

_________________
Трудно быть эффективным и не противным.
(с) Фрэнк Хаббард - именно Фрэнк, а не Рон...

Parovozov
нужно уменьшить нагрузку до пешехода-через 2-3дня подьехать с снимками

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

А у меня сегодня(150 прошёл) периодически невыносимо крутило, пекло, жгло, кололо пальцы на ногах(центральные). Раньше ничего подобного не наблюдалось. Может обувь? Немного тесновата, хотя больше грешу на её искусств. материалы. Как будто ревматизм какой-то, ей-богу! Завтра найду свои Гафовские туфли из чистой кожи и посмотрим!

_________________
старость меня дома не застанет

впередсмотрящий
обувь+терморежим+отек+нарушение гемодинамике в стопе, неврология.
Стоит в ближайшее время пообщаться с сосудистым хирургом с целью исключения сосудистых нарушений нижних конечностей...

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Перепробовал все имеющиеся туфли, в том числе из чистой кожи. Проблем меньше, но всё ещё есть отдельные рецидивы. Думаю, корень зла в том, что стал очень яростно вкручивать в туклипсах, из-за чего увеличилось давление на пальцы. Сейчас всеръёз подумываю о контактах, однако, опять же, сомнения одолевают:не будет ли и там аналогичного эффекта? Думаю, надо брать на размер больше, чтоб пальцы не упирались в носок, а нагрузка распределялась на подъём стопы.Шнуровка должна обеспечить надёжную фиксацию стопы, однако и кровообращение -не затруднять. Правда, интересно! Два взаимоисключающих требования.
За советы-спасибо!

_________________
старость меня дома не застанет

На самом деле, фамилия врача Гнедушкин, Юрий Николаевич. Действительно, руки золотые и замечательный человек, равно как и его коллеги и медсестрички. 2 с лишним года назад оперировал моего мужа, на колене удалил разорванный мениск и кусок разорванной связки. До операции большие нагрузки на больную ногу приводили к сильной боли и хромоте. После операции - тьфу-тьфу-тьфу, всё в норме. Дай Бог всем врачам и медсёстрам здоровья!

Вот сайт http://artrocenter.org.ua/index.php?opt ... &Itemid=59

Телефон Юрия Николаевича - 057-495-27-66, 8-050-302-12-06
E-mail: [email protected]


Принимает пациентов со всей Украины (и не только), консультация бесплатная (по крайней мере, у нас). Единственный минус - ехать далековато.

Не болейте, дорогие!

_________________
Шота я де-то потерялась... Тока вот де и шо?

Я с таким мениском(со слов врачей)живу лет 5-6 и сейчас его не чувствую(раньше что-то щёлкало). Накатываю приличные объёмы(сегодня прошёл 220 по горам). Но, почти постоянно, припухлость сзади кол сустава(синовит, бурсит?, без понятия) Не очень беспокоит, ничего(сгинь , нечистая сила) не болит. Оно мне надо?

_________________
старость меня дома не застанет

Значит, корень зла выяснен. Сам же, на этих страницах, распинался, какая мне нужна обувь, и, сам же, на эти грабли , наступил. Сейчас, куда не пойди, какая-то сволочь, со средневековым мышлением, придумала обувь с зауженными носками, что, обыкновенному русскому крестьянину ни в жизнь бы в голову не пришло.
И теперь, даже на сэкондхэндовских помойках, найти туфли с широкими носками-проблема! Пришлось реанимировать трофеи, с тех же помоек, 3-хлетней давности, но с широкими, как лапти, носками. И, представьте себе, сегодня, во время и после 220 км (тьфу-тьфу)-хоть бы х.. (хны). А Вы что подумали?
Мораль. Выкиньте всё, что сжимает пальцы Ваших ног в узел!

_________________
старость меня дома не застанет

На сайте нет информации про оплату?
Во сколько примерно обошлось обследование , операция, восстановление и всё такое????

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

Подскажите пожалуйста новичку! Планируется покупка велосипеда для прогулочной езды по парку и возможно как средство передвижения на работу (туда -обратно не больше 15км) Интересует вопрос: На какие группы мышц идёт нагрузка при езде на велосипеде (не спортивный вел, думаю покупать Швин Фронтьер GSX). Случаются переодические боли в нижней части спины при резких движениях и продолжительных нагрузках. Будет ли езда на велосипеде усугублять ситуацию или же пойдёт на пользу?

_________________
Быть или не быть?

Katunia та в ЛС же говорю
ЛС - личное сообщение (кнопочка ЛС)
так шанс получить ответ более оперативно, выше.

А еще хочу сказать работа у меня сидячаЯ все время мучало нытье в пояснице, пару лет езжу на работу на веле (правдо не 15км а 7 туда, всего 14) честно ваще не помню когда меня в последний раз поясница беспокоила (может с памятью проблемы начались )

_________________
ARIer -Походить від санскриту – благородний. Anton R.I.

Езда на веле принесёт Вам только пользу, но только при следующих условиях:1)-никаких рюкзаков на спине,
2)полноподвесный вел +мягкое сиденье с амортизацией,
3)езда по идеальным дорогам, без ухабов, колдобин и т.д.
4) внимательно следить за дорожной ситуацией и, если предполагается какая-либо встряска, приподыматься с сиденья, дабы предвосхитить какие-либо сотрясения, травмирующие позвоночный столб.
5) Правильно выбрать посадку. Что это значит в Вашем случае? Она не должна быть излишне прямой. Вам надо разгрузить позвоночник?- значит принимайте более горизонтальную посадку, у неё больше амортизирующих свойств, смягчающих действие компрессионных нагрузок вдоль оси позвоночника.

_________________
старость меня дома не застанет

впередсмотрящий
Велосипед-может быть крайне неполезен при олределенных проблемах позвоночника. а в некоторых случаях абсолюдно противопоказан!!!

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

А можно эти проблемы озвучить?

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

периодически озвучиваю при консультации

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

всем спасибо за советы, еду сёдня за велом!

_________________
Быть или не быть?

Galen, подскажите, пожалуйста, можно ли что-то сделать ногтю, который посинел. Произошло это от бега в кроссовках меньшего размера. Боюсь, как бы не облазил.... Может есть какая то мазь?

_________________
Фотогалерея стара
Фотогалерея нова

Вот какие муки я претерпел из-за тесной обуви, разве что ногти не посинели. Всё исчезло, когда взял с широченными, как лапти, носками, кроссовки. Ерунда. Новый вырастет.

_________________
старость меня дома не застанет

Ух, успокоили.... Да ладно. я их покрасила темно-бордовым цветом и ничего.

Лучше- оранжевым. Вы же видите: с этих проходимцев, как с гуся-вода.
Если серъёзно, всё же с пристрастием проинспектируйте свою обувь. Она должна быть достаточно свободна, поскольку ,в силу специфики
велоспорта(будем уже так говорить), кровообращение в ступнях несколько затруднено, так как они работают в противоестественном для них режиме, особенно, если вы педалируете в контактах(в туклипсах), где, практически, отсутствует фаза отрыва ступни от педали. В то время как, при обычной ходьбе(беге), ткани ступни выполняют насосную функцию, когда на них воздействует знакопеременная нагрузка. Поэтому, во избежание возникновения застойных явлений в ступнях, обувь должна быть просторной.
Весёлых стартов!

_________________
старость меня дома не застанет

На тот момент всё обошлось в 200 долларов... Причём 150 - это оборудование и медикаменты плюс пребывание в больнице ... Если вы из Балаклеевского района, то вообще бесплатно.
Сейчас, возможно, уже дороже, но, думаю, в пределах 300-400 уёв.

_________________
Шота я де-то потерялась... Тока вот де и шо?

Ноготь этот отслоился, он будет отслаиваться все больше, потому что под ним формируется новый. Где то к следующему лету он окрепнет и старый ноготь можно будет легко оторвать.

У меня каждое лето после Крымских гор такое. По первому разу переживал, а потом ...... типа как линька у животных
Зато новый ноготь розовый как у младенца. Эх если б зубы так отрастали
да и вообще устаревшие части, это ж путь к бессмертию....(расфилософствовался, блин)

Начитался ваших постов, у самого колени заболели, впечатлительный я.

А моя проблема в судорогах (?) мышц ног. Не знаю как они называются, короче в сидячей позе они верхние. Возникает это при беге, а особенно при спешной ходьбе (и вообще при спешке). Состоит в том что мышца сама собой напрягается (сокрашается) и очень сильно. Приходиться ковылять. Особенные муки возникают при спусках с лестниц и горок. Если день-два полежать, то проходит (частично). Случается это осенью (октябрь-ноябрь), т.е. в конце велосезона.

Вот что за хрень такая.

А этот врач по емэйлу ответит?
По проблеме в моем предыдущем посте.....

Я витамины ем. Теравит называются. Правда я их себе сам назначил =)
Но в составе есть и калий, и кальцый, а их нехватка, судя по инету, может вести к возникновению судорог (да простят меня опытные врачи =)
Ну и позиционируются они для людей с повышенной физнагрузкой.

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/

Ув. Гален, в некоторых источниках натыкался на подобные мысли :
"Как вариант — вообще не крутить. То есть крутить, но "короткими очередями". Дело в том, что я именно так и езжу- сильные, но недолгие импульсы с паузами между ними. Насколько , на ваш взгляд, это опасно для коленей по сравнению с классическими стилями педалирования?

Дружище! *Опасно-не то слово! Я сторонник сдержанных и разумных решений в любых ситуациях...от меньшего к большему, с детальным самоанализом нагрузочных и адаптационных изменений организма. Не подводит...Резкое начало, с момента физического воплощения начинает негативно влиять на физиологию мышечной ткани. Это стресс-нагрузка стимулирует изменение химических процессов живой ткани и провоцирует "метаболический коллапс" ...смена темпа,как Вы его изменяете, не меняет химику процессов так быстро, и ...

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Понятно. Спасибо за разъяснения, пойду переучиваться педалить

Еще для любопытных о проблемах коленных суставов
http://forum.velomania.ru/index.php?showtopic=35975
От себя добавлю- лечение предоставьте специалистам с названием "ортопед-травматолог" а не массажистам реабилитологам... Читайте вдумчиво.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Безстрашным бойцам не читать!
Так получилось, искал ответ на вопрос-нашел замечательный список.

Словарь фобий(с простым толкованием оных ):

Аблютофобия: страх мытья и водных процедур(как это понятно нашим людям!) ,
Авиафобия: 1. Навязчивый страх перед птицами, 2. Невротический страх перед путешествием в самолете(рожденный ползать...),
Агорафобия: 1. Боязнь пространства, открытых мест, площадей, 2. Боязнь скопления людей(привычное состояние после повторных выборов)
Айхмофобия: навязчивый страх перед острыми предметами, их прикосновением к телу(шитье не предлагать),
Акарофобия: навязчивый страх, боязнь заразиться чесоткой,
Акрибофобия: навязчивый страх, опасение не понять смысл прочитанного(чисто студенческие отмазки),
Акнефобия: страх перед появлением на коже угрей(у красавцев),
Алгофобия: страх перед болью(у типичных садистов),
Аматофобия: навязчивый страх, боязнь пыли(чистюли всегда одни, всегда непоняты),
Амихофобия: навязчивый страх повреждения кожи(ощущение целостости индивидума),
Ангинофобия: навязчивый страх стенокардических приступов,
Анемофобия: навязчивый страх, боязнь быть застигнутым ветром, бурей,
Апейрофобия: навязчивый страх перед бесконечностью(текила-падлюка),
Апифобия: страх перед пчелами и осами(болезнь VinniPuha),
Апопатофобия: навязчивый страх заходить в уборные,(ооо!!! вот в чем дело, а грешим на культуру целого поколения )
Аритмофобия: навязчивый страх перед приобретающим для больного индивидуальную значимость числом,(нечто чисто бухголтерское)
Астроофобия: боязнь звезд (в небе),-

вот далее без коментарий...

Атаксиофобия: боязнь нарушения координации движений,
Аурорафобия: боязнь северных сияний,
Аутомизофобия: страх загрязнения, заставляющий больного беспрестанно мыться, мыть руки,
Аутофобия: навязчивый страх одиночества,
Аэрофобия: боязнь сквозняков,
Базофобия: боязнь ходьбы,
Бактериофобия: страх заразиться бактериями от инфицированных предметов,
Барофобия: навязчивый страх подъема тяжестей,
Батеофобия: боязнь высоты,
Беленофобия: боязнь острых предметов, уколоться, проглотить иглу,
Блаптофобия: боязнь нанести кому-либо поражение,
Бромгидрофобия: боязнь, что окружающие могут заметить дурной запах тела, потливость больного,
Бронтофобия: боязнь грома, молнии,
Венерофобия: страх заразиться венерической болезнью,
Вермифобия: боязнь червей и связанных с ними болезней, иногда бывает связана с танатофобией,
Вертигофобия: боязнь головокружения,
Винофобия: навязчивый страх употреблять вино,
Вомитофобия: страх рвоты,
Гаптофобия: боязнь прикосновения окружающих людей,
Гедонофобия: боязнь наслаждения,
Гелиофобия: боязнь пребывания на солнце, боязнь инсоляции,
Гельминтофобия: (синоним, см. Вермифобия),
Геронтофобия: 1. Боязнь общения со стариками, 2. Боязнь старости, старения,
Герпетофобия: Боязнь змей,
Гефирофобия: боязнь пройти по мосту, разновидность батеофобии,
Гидрозофобия: Навязчивый страх, боязнь вспотеть и простудиться, или стать источником неприятного запаха,
Гидрофобия: боязнь возникновения судорог при попытке сделать глоток воды, появляется лишь при одном виде воды или упоминании о ней,
Гинекофобия: навязчивый страх, боязнь женщин,
Гипенгиофобия: страх ответственности,
Гипнофобия: боязнь заснуть, мотивируемая опасением умереть во сне,
Гипофобия: недостаточное чувство страха, появляющееся при некоторых психических расстройствах, алкогольном опьянении,
Гленофобия: Боязнь взгляда куклы,
Гомилофобия: боязнь общения с окружающими из-за опасения проявить свою несостоятельность, показаться им смешным или подозрительным, привлечь к себе внимание,
Гомицидофобия: Боязнь совершить убийство,
Гравидофобия: 1. Страх, часто суеверный, встречи с беременной, 2. Боязнь беременности, // Почему мы боимся беременной женщины?
Графофобия: навязчивый страх, боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности,
Декстрофобия: боязнь предметов, находящихся справа от больного,
Демонофобия: боязнь дьявола, злого духа, нечистой силы,
Демофобия: боязнь скопления людей, толпы,
Дерматопатофобия: навязчивый страх, боязнь заболеть кожной болезнью,
Динофобия: боязнь головокружения,
Дисморфофобия: представление о мнимом уродстве, страх телесных изменений,
Дорофобия: боязнь получать или делать подарки,
Зоофобия: боязнь животных, чаще определенного вида (кошек, куриц и других),
Иерофобия: боязнь встречи с предметами религиозного культа,
Изолофобия: боязнь одиночества в жизни,
Иофобия: боязнь ядов, возможности случайного отравления,
Кайрофобия: боязнь новых ситуаций, связанных с переменой места, появлением незнакомых людей, к обстановке, требующей повышенного внимания, предъявляющей повышенные требования,
Канцерофобия: навязчивый страх заболеть злокачественной опухолью,
Кардиофобия: приступообразно возникающее чувство страха, относящееся к деятельности сердца,//Кардиофобический синдром
Кейрофобия: навязчивый страх у парикмахеров, боязнь порезать клиента,
Кенофобия: боязнь больших незаполненных пространств, например пустого здания или безлюдной площади,
Кераунофобия: боязнь грома и молнии,
Кипридофобия: страх заразиться венерическим заболеванием,
Клаустрофобия: боязнь закрытых помещений,
Клептофобия: страх воров,
Климакофобия: боязнь ходьбы по лестнице,
Коинофобия: боязнь заходить в помещение, где собиралось много людей,
Кометофобия: боязнь комет,
Контрафобия: стремление к противостоянию с ситуацией, вызывающей страх, цель которого – обретение возможности получить определенные, обычно острые, переживания, не испытывая при этом чувства страха,
Копофобия: боязнь переутомления,
Космикофобия: боязнь космических явлений,
Криминофобия: навязчивый страх совершить преступление,
Криофобия: боязнь холода, льда и мороза,
Кристаллофобия: боязнь прикосновения к стеклянным предметам,
Лалофобия: боязнь говорить из-за возникновения заикания,
Латерофобия: боязнь лежать на одном боку, чаще – на левом (при кардиофобии),
Лепрофобия: страх заразиться лепрой (проказой),
Лигирофобия: боязнь громкого шума,
Лиссофобия: (то же, что и маниофобия),
Логофобия: боязнь нарушения способности к экспрессивной речи, произнесения слов,
Люофобия: страх заразиться сифилисом,
Маниофобия: страх заболеть психически (синоним: Лиссофобия),
Мелиссоффобия: страх пчел и ос (синоним: Апиофобия),
Менофобия: боязнь менструаций и предстоящих в связи с этим неприятных, болевых ощущений,
Металлофобия: боязнь металлов и металлических предметов,
Метеорофобия: боязнь метеоритов,
Метрофобия: навязчивый страх поэзии,
Мизофобия: боязнь загрязнения, стремление избежать прикосновения к окружающим предметам,
Микрофобия: страх маленьких предметов,
Миксеофобия: боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера,
Мирмекофобия: боязнь муравьев,
Монофобия: 1. Боязнь остаться в одиночестве. 2. Единственный вид страха, не сочетающийся с другими,
Морфинофобия: боязнь пристраститься к морфию,
Моттефобия: боязнь моли,
Некрофобия: боязнь трупов и похоронных принадлежностей,
Неофобия: навязчивый страх всего нового (смены работы, окружающей обстановки),
Нефофобия: боязнь облаков,
Никтофобия: боязнь наступления ночи – из-за темноты, предчувствия мучительной бессонницы, кошмарных сновидений,
Нозофобия: боязнь заболеть какой-нибудь болезнью, // Происхождение нозофобии
Одонтофобия: боязнь обращения к стоматологу и лечения зубов, //Больно ли сегодня лечить зубы?
Ойкофобия: боязнь возвращения домой, в семью после выписки из психиатрической больницы,
Оксифобия: боязнь острых предметов,
Омброфобия: боязнь попасть под дождь,
Онанофобия: боязнь вредных последствий онанизма,
Офидиофобия: боязнь змей,
Охлофобия: то же, что и Демофобия,
Пантофобия: боязнь всего, что может произойти – любых событий, действий больного и окружающих, каких бы то ни было изменений внешней и окружающей среды, боязнь всего вокруг,
Паразитофобия: 1. Навязчивый страх, боязнь насекомых-паразитов (блох, клопов), 2. Навязчивый стах заболеть паразитарным кожным заболеванием,
Паралипофобия: боязнь, что беспечные и ошибочные действия могут причинить вред близким,
Патройофобия: боязнь наследственности, особенно наследственных заболеваний,
Педофобия: 1. Боязнь детей, 2. Боязнь рождения ребенка в семье, 3. Страх перед куклами, похожими на грудных младенцев, маленьких детей,
Пейрафобия: боязнь публичных выступлений (произнесения речи, сдачи экзамена),
Пеладофобия: боязнь облысения,
Пениафобия: боязнь обнищания,
Петтофобия: боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних,
Пирофобия: боязнь огня, пожара,
Полифобия: боязнь многих вещей,
Потамофобия: возникновение страха при созрецании стремительного движения воды, быстрого течения реки, водоворотов,
Психрофобия: боязнь холода,
Рабдофобия: боязнь наказания,
Ректофобия: боязнь не иметь стула,
Рипофобия: боязнь грязи, нечистот,
Руброфобия: (См. синоним: Эритрофобия),
Сатанофобия: (См. синоним: Демонофобия),
Селенофобия: боязнь Луны,
Селафобия: боязнь вспышек света,
Сидеродромофобия: боязнь езды в железнодорожном транспорте, особенно – при ускоренном движении,
Симболофобия: Навязчивый страх, боязнь предметов, событий, явлений, сновидений, которые носят особый, скрытый, смысл и воспринимаются как знак неблагоприятных предзнаменований,
Ситиофобия: (См. синоним: Ситофобия),
Ситофобия: 1. боязнь приема пищи, 2. боязнь приема пищи при заболеваниях органов пищевого аппарата,
Сифилофобия: страх заразиться сифилисом,
Скабиофобия: боязнь заболеть чесоткой,
Скоптофобия: (См. синоним: Скопофобия),
Скопофобия: боязнь показаться смешным, привлечь к себе внимание,
Скотомофобия: страх ослепнуть,
Скотофобия: боязнь темноты,
Социофобия: страх контактов, социальных ситуаций, оценки окружающими, //Социальная фобия,
Спектрофобия: страх зеркал,
Спидофобия: боязнь заразиться СПИДом,
Стазобазофобия: боязнь стояния и ходьбы,
Табофобия: боязнь заболеть спинной сухоткой (встречается крайне редко),
Талассофобия: боязнь моря (купания, морских путешествий),
Танатофобия: страх смерти,
Тафефобия: 1. Боязнь быть погребенным заживо, 2. Боязнь похорон и связанного с ним ритуала,
Телеофобия: страх религиозных ритуалов,
Телефонофобия: боязнь пользоваться телефоном, чаще – ожидаемое от телефонного звонка неприятного известия,
Тениофобия: боязнь заразиться глистами,
Теофобия: боязнь бога, божьей кары, божьего вмешательства в судьбу,
Термофобия: боязнь жары, натопленных помещений,
Токофобия: боязнь родов,
Токсикофобия: боязнь отравления,
Топофобия: боязнь остаться одному в помещении. Страх, что не удастся спастись, если наступит пожар или землятресение, или что некому будет оказать помощь,
Тредекафобия: боязнь числа тринадцать,
Тремофобия: боязнь дрожания,
Тропофобия: страх перемен,
Трихофобия: боязнь попадения волос в пищу, на одежду, на поверхность тела,
Туберкулезофобия: боязнь заболеть туберкулезом,
Туннелефобия: боязнь следования на транспорте или пешком через туннель,
Уранофобия: боязнь смотреть в небо,
Урофобия: боязнь позыва на мочеиспускание в условиях, где он не может быть реализован,
Фагофобия: боязнь приема пищи из-за опасения подавиться ею,
Фазмофобия: боязнь призраков, духов, дьяволов и других фантастических существ,
Фармакофобия: боязнь принимать лекарства,
Фенгофобия: боязнь солнечного света,
Фобофобия: боязнь появления симптомов страха,
Фонофобия: (См. синоним: Акустикофобия),
Фотоауглиафобия: боязнь яркого света,
Фотофобия: боязнь света,
Фтириофобия: боязнь вшивости,
Хайрофобия: боязнь появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например на похоронах,
Харпаксофобия: боязнь разбойников,
Чеймофобия: (См. синоним: Психрофобия),
Хилофобия: боязнь леса (заблудиться, встретиться со зверями),
Хепенгиофобия: боязнь ответственности,
Хрематофобия: боязнь прикоснуться к бумажным деньгам, монетам,
Хроматофобия: боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов,
Хронофобия: невротический страх времени,
Эйзоптрофобия: боязнь зеркал,
Эйхофобия: боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания, суеверное их избегание,
Электрофобия: боязнь электричества,
Эозофобия: боязнь дневного времени суток,
Эпистаксофобия: боязнь носового кровотечения,
Эргазиофобия: боязнь совершения какого-либо действия, движения,
Эрейтофобия: страх, возникающий при рассматривании окрашенных в красный цвет предметов, возможно напоминающих кровь,
Эремофобия: боязнь находиться в безлюдном месте, быть в одиночестве,
Эритрофобия: (См. синоним: Эрейтофобия)

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

устрашающий список, читал когда-то...
не приведи Будда вот это:

вместе с вот этим:

Совсем торба

_________________
Trek 8500 чёрно - серо - красный
Trek 4300 с глазом и уточкой

Одна моя очень неблизкая знакомая, носила с собой кусочек мыла - тоже какая-то фобия. Как сказал мой друг Доктор, вдобавок и шизофреничка (он, кстати, меня с ней и познакомил).
Так она еще и такая страшная была, что я полночи не мог уснуть и написал стихотворение:

Итак, звалась она Наташей.
О Боже, был бы я творцом,
Я бы немного сделал краше
То, что зовет она лицом.
Я бы добавил мяса в бедра
И ноги б сделал подлинней,
И сиськи – не совсем чтоб ведра,
Но чтоб торчали пободрей…
Спаситель на меня с укором
С иконы пристально глядел.
И я, потупив очи долу,
Тот час же будто бы прозрел:
Слепить голубку из вороны Его б не стоило труда,
Ведь ворковать ее, не каркать Он не научит никогда.

Никогда не знаешь чего ожидать от друзей - психиатров.

_________________
Удачи!
Сергей.

Похоже, психиатры Это особая формация людей между нами и ИМИ. Этакий буфер морали. А Наташа не с Полей?

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Не знаю, я не успел (не смог, не захотел) этого выяснить

_________________
Удачи!
Сергей.

Так и Galenофобия развиься может!!!

А где моя любимая:
боязнь поворачивать на лево?

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

Скалкофобия,
Как разновидность - сковородкофобия,
вариант больше поражающий нервную систему, нежели тело - скандалофобия.
Женатые меня поймут

_________________
Удачи!
Сергей.

При всем уважении...пропустили арахнофобию

Можно ли пить Кока - Колу? (http://biznesgid.com.ua/articles/11.11.08/42.html)
Подготовила Анастасия Мышкина


(http://chudnoj.com/tovar/img/154_150.gif)


Бизнес Гид
11.11.08 15:24

Кока кола - пожалуй самый популярный напиток во всем мире. Но знаем ли мы, что пьем? Давайте попробуем разобраться. А поможет нам в этом информация выловленная из всемирной паутины.

Вы не поверите...

Положите в тарелку с кока колой стейк - и через 2 дня вы его там не найдете. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле.

Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет. Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут. Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Также история Кока-колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.

Состав кока колы

Активный ингредиент кока колы - ортофосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти. Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высоко коррозионных материалов. Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков...

Состав Кока-колы. Coca-Cola Light без кофеина.

Ингредиенты : Agua carbonatada, E150d , E952 , E950 , E951 , E338 , Е330 , Аromas , Е211

1. Agua carbonatada - газированная вода.

2. E952 - Цикламовая кислота и ее натриевые, калиевые и кальциевые соли. Заменитель сахара. Цикламат - синтетический химикат, имеет сладкий вкус в 200 раз превышающий сладость сахара, используется, как искусственный подсластитель. Относится к веществам, запрещённым к использованию в продуктах питания человека, поскольку является канцерогеном, вызывающим раковую болезнь. В 1969 году распоряжением Федерального Агентства по пищевым продуктам и лекарственным препаратам (FDA) 34 FR 17063 запрещен к применению на территории США, так как, было доказано, что он, как сахарин и аспартам, вызывает у крыс рак мочевого пузыря. В том же году запрещен в Канаде. В 1975 году запрещён в Японии, Южной Корее и Сингапуре. Запрещён к использованию в производстве напитков и в Индонезии. В 1979 г. всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) реабилитировала цикламаты, признав их безвредными...

3. E150d - краситель - сахарный колер 4, полученный по технологии (CARAMEL 4 - Ammonia-sulphite). Т.е., сахарный колер (жжёный сахар) получают, путем переработки сахара, при определенных температурах, с добавлением химических реагентов или без них. В данном случае, добавляют сульфат аммония.

4. E950 (ацесульфам калия ) - в 200 раз слаще сахарозы. В безалкогольных напитках широко применяется смесь ацесульфама калия с аспартамом. Плюсы. Долго хранится, не вызывает аллергических реакций и не калориен. Минусы. Содержит метиловый эфир, который ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, и аспарогеновую кислоту - она оказывает возбуждающее действие на нервную систему и может, со временем, вызвать привыкание. Ацесульфам плохо растворяется. Продукты с этим подсластителем не рекомендуется употреблять детям, беременным и кормящим женщинам. Безопасная доза - не более 1 г в сутки.

5. E951 (аспартам) - сахарозаменитель для больных диабетом, состоящий из двух аминокислот (дипептид) - аспарагина и фениланина. Рекомендуется также лицам, контролирующим свой вес. Национальная ассоциация безалкогольных напитков (NSDA), представляющая 95% компаний по производству безалкогольных напитков в США, составила протест, опубликованный в Отчете Конгресса США 7 мая 1985 года, описывающий химическую нестабильность аспартама. После нескольких недель в жарком климате (или, будучи нагретым до 30 градусов по Цельсию (86 градусов по Фаренгейту), основное количество аспартама в газированной воде распадается на формальдегид, метанол, фенилаланин и пр. Проглоченный, метанол (метиловый или древесный спирт, убивший или ослепивший тысячи любителей выпить) преобразуется в формальдегид, затем - в муравьиную кислоту (яд от муравьиного укуса). Формальдегид - это вещество с резким запахом, канцероген класса А.
Фенилаланин же, становится токсичным, в сочетании с другими аминокислотами и белками.
При беременности, аспартам может воздействовать непосредственно на плод, даже, при употреблении в очень малых дозах. FDA получило более 10.000 жалоб на аспартам от потребителей, что составляет 80% всех жалоб на пищевые добавки. FDA молчит, общественность, в основном, ничего не подозревает, полагая, что, раз продукт так широко разрекламирован, он должен быть безопасен. В распоряжении FDA есть 92 документально подтверждённых случая отравления аспартамом, включая следующие: потеря осязания, головные боли, усталость, головокружение, тошнота, сильное сердцебиение, увеличение веса, раздражительность, тревожное состояние, потеря памяти, туманное зрение, сыпь, припадки, потеря зрения, боли в суставах, депрессии, спазмы, заболевания детородных органов, слабость и потеря слуха. Также, аспартам может провоцировать следующие болезни: опухоль мозга, множественный склероз, эпилепсию, базедову болезнь, хроническую усталость, болезни Паркинсона и Альцгеймера, диабет, умственную отсталость, туберкулёз, он может вызвать даже смертельный исход.

6. E338 (Орто-фосфорная кислота) - химическая формула: H3PO4. Внешний вид - бесцветная или со слабым желтым оттенком жидкость. В слое 12-15 мм при рассмотрении на белом фоне, со слабым запахом. Неограниченно растворима в воде, образует растворы любых концентраций. Пожаро- и взрывоопасна. Вызывает раздражение глаз и кожных покровов. Применение: для производства фосфорнокислых солей аммония, натрия, кальция, марганца и алюминия, а также, для органического синтеза, в производстве активированного угля и киноплёнки, для производства огнеупоров, огнеупорных связующих, керамики, стекла, удобрений, синтетических моющих средств (СМС), в медицине, металлообрабатывающей для очистки и полировки металлов, текстильной для выработки тканей с огнезащитной пропиткой, нефтяной, спичечной промышленности. Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды и для получения солей (порошки для изготовления печенья, сухарей).

7. Е330 (Лимонная кислота) - бесцветные кристаллы. Широко распространена в природе. Получают лимонную кислоту из махорки и брожением углеводов (сахар, патока). Применяют в фармацевтической и пищевой отраслях промышленности. Соли лимонной кислоты (цитраты) используют в пищевой отрасли промышленности, в качестве кислот, консервантов, стабилизаторов, в медицине - для консервирования крови.

8. Аromas - ароматические добавки, какие именно - не указаны.

9. Е211 (Бензоат натрия) - отхаркивающее средство, консервант пищевых продуктов в производстве повидла, мармелада, меланжа (кондитерское производство), кильки, кетовой икры, плодово-ягодных соков, полуфабрикатов. Бензойную кислоту (Е210), бензоат натрия (Е211) и бензоат калия (Е212) вводят в некоторые пищевые продукты, в качестве бактерицидного и противогрибкового средств. К таким продуктам относятся джемы, фруктовые соки, маринады и фруктовые йогурты. Продукты, содержащие бензоаты натрия и кальция, не рекомендуется употреблять астматикам и людям, чувствительным к аспирину.

Кока-кола – настоящий яд! (http://intv-inter.net/ru/news/article/?id=57731781)

Существует достаточно доказательств, что повышенное употребление соды и газированных напитков связано с уменьшением костной массы у детей, сообщает доктор Лоуренс Райз, директор Университета Остепороза штата Коннектикут.

Точный механизм действия кока-колы на кости неизвестен, но ученые считают, что таких механизмов несколько. Первая причина заключается в том, что содовые напитки заменяют употребление молока и кальцийсодержащих соков, в результате чего в организм не поступает достаточное количество кальция и витамина Д.

Также в кока-коле содержится кофеин, который способствует развитию остеопороза. Третьим возможным объяснением может быть наличие в кока-коле фосфорной кислоты. Организм пытается нейтрализовать эту кислоту кальцием, который извлекается из костей, если его поступление с продуктами недостаточно, это может приводить к остеопорозу.

Низкое содержание кальция в организме ведет к развитию остеопороза, заболеванию, которое характеризуется истощением костной ткани и увеличивает риск развития патологических переломов.

Более половины американцев страдают от этого заболевания (в основном, это женщины в постменопаузальном возрасте). В исследовании приняло участие более чем 2500 людей, средний возраст которых составил 60 лет.

Результаты исследования показали, что употребление кока-колы женщинами связано с уменьшением плотности костной ткани бедренной кости независимо от возраста, менопаузы, потребления кальция и витамина Д. Для мужчин аналогичной связи не выявлено.

Ученые считают, что настоящим любителям содовых напитков не обязательно полностью исключать их из питания, но следует ограничить их потребление до 1-2 стаканов в день.

Также, чтобы защитить костную систему, необходимо употреблять достаточное количество кальция и витамина Д, а также заниматься физическими упражнениями как минимум по полчаса каждый день.

_________________
а теперь, потанцуем....
093 86 66 203 или 066 298 26 48
http://gnomik.uaprom.net/ наружная реклама

Убиийство журнализда не есть грех, убийство журнализда открывает путь на небо. По пунктам:
Про смывание крови и прочие применения - была серия Mythbusters
e952 - про канцерогенность точно не знаю, но нет оснований ее предполагать
е150д - фактически карамель. Сульфат аммония не относится к токсичным веществам и входит в состав национальной финской приправы salmiakki (гадость кстати редкостная)
е950 - аналогично у952
е951 - в организме распадается на фенилаланин, аспарагиновую кислоту и метанол. Метанола мало (больше содержится в свежих соках), фенилаланин - жизненно необходим, аспарагиновая кислота - крайне желательна
е338 - безвредна, но ее количество вызывает вопросы
е330 - в натуральном лимоне ее 8%
е211 - токсичная, но при намного более высоких дозах
Рассуждения о влиянии на кости пусть прокомментирует специалист, но основания для таких выводов есть.

_________________
Лазерный прицел для дробовика - красная лампа с надетым на неё дуршлагом
Перед тем как постить глупость на форуме - воспользуйтесь поиском. Возможно, эту глупость постил кто-нибудь до вас.

Во-первых.Aн77 заботливая и необыкновенно чуткая девушка. Спасибо!
Во-вторых. Кока-кола имеет свойство положительно влиять на мой метаболизм. Согласен что литрами-это много. На костную ткань, после харьковского водопровода, увы ничего худшего не повлияет...

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Каким образом?

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

Непонятно-но химический состав сего напитка наиболее спокойно воспринимается. Не маловажно, если замечали, то летом КокаКола никогда не портиться, я не видел не разу.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Это больше всего настораживает

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!

Гален, джан, посоветуй, будь добр, имеет ли смысл попить терафлекс в профилактических целях, для коленок?
Название терафлекс услышал в рекламе и подумал, может оно и мне надо?

_________________
Удачи!
Сергей.

В Харькове, между прочим, нормальная вода. Вот попробовали бы вы, скажем, в Днепропетровске.

senya8310
Пробовал, и в Донбасе пробовал, и Киеве, ....
Ужас наших дней...Пью Бонакву и Кокаколу.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Финансовый кризис ведет к массовому снижению уровня тестостерона у мужчин
http://anticrisis.liga.net/Article.aspx?articleid=1497

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Тоже интересуюсь. Для профилактики стоит ли пить какие то препараты?

Лучше к таким как Galen, не попадать .. Хотя не все от нас зависит ..

_________________
Цитата из кинофильма "АФОНЯ" : " А мне студентов дали , практикантов, учи их вот теперь" .

dzug
Вы не довольны как и что что я делаю?

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Ну что Вы. Против Вас я ничего не имею. Я имел в виду, что тише едешь - дольше будешь.

_________________
Цитата из кинофильма "АФОНЯ" : " А мне студентов дали , практикантов, учи их вот теперь" .

Galen
Доктор, меня игнорируют.... (c)

_________________
Gary Fisher Paragon
Specialized Stumpjumper HT M4

Sergi
Просто не знаю очем думать...
Для профилактики чего?

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Тут можно предположить - обезвоживания, износа суставов. Исходя из...

Фармакологическое действие

Стимулятор регенерации хрящевой ткани.
Глюкозамин и хондроитин сульфат натрия принимают участие в биосинтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению процессов разрушения хряща, стимулируя регенерацию ткани. Введение экзогенного глюкозамина усиливает выработку хрящевого матрикса и обеспечивает неспецифическую защиту от химического повреждения хряща. Другой возможной функцией глюкозамина является защита поврежденного хряща от метаболического разрушения, вызываемого НПВС и ГКС, а также собственное умеренное противовоспалительное действие.
Хондроитин сульфат натрия, независимо от того, всасывается ли он в интактной форме или же в виде отдельных компонентов, служит дополнительным субстратом для образования здорового хрящевого матрикса. Стимулирует образование гиалуронона, синтез протеогликанов и коллагена типа II, а также защищает гиалуронон от ферментативного расщепления (путем подавления активности гиалуронидазы) и от повреждающего действия свободных радикалов; поддерживает вязкость синовиальной жидкости, стимулирует механизмы репарации хряща и подавляет активность тех ферментов (эластаза, гиалуронидаза), которые расщепляют хрящ. При лечении остеоартрита облегчает симптомы заболевания и уменьшает потребность в НПВС.

не ​предназначено для назначения лечения без участия врача

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/

Galen
Для профилактики износа суставов в первую очередь. Возможно перегрузок (Немножко глупо конечное звучит, профилактика перегрузок. ), потому, что стараешься конечное следить за коленями и не перегружать их, но не всегда получается.

PS я не конкретно Терафлекс имею ввиду, возможно стоит обратить внимание на другие препараты, согревающие мази и тд.

_________________
Gary Fisher Paragon
Specialized Stumpjumper HT M4

Витаминки))
Теравит например (http://www.akonit.com/catalog/akonit/7730.htm)

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/

Sergi
http://www.vitamini.ru/doctors/use/list ... px?rid=652
http://www.vitamini.ru/doctors/use/article.aspx?id=2111
P.S.Если придерживаешся режима - дополнительно к здоровому 4 разовому приему пищи витамины не помешают.
Если ешь 1раз, и то сендвичи и кофе- убьют.

На сайтах посвященных здоровому образу не рекомендуют "американскую" пассивную профилактику перегрузкам. То-есть можеш-тяни, не можеш...-не мучай спину- тренеруйся. Затрагиваемые адаптивные процессы, дающие разовое приемущество-крайне неустойчивы. Опасность осложнений....Только от адаптогенов и витаминок здоровей не станешь.

Сустав каждого отдельного человека имеет свой индивидуальный ресурс, как деталь велосипеда. Он не восстанавливается, только приспосабливается. Если изначально сустав слаб-ресурс минимальный, вел как и бег противопоказан вообще.
Если перегрузка (неправильная нагрузка) - износ больше- ресурс исчерпается раньше.

Колени нужно защищать до езды а не после.В Вашем Sergi случае-есть уже жалобы. значит есть изменения в структуре и функции сустава. Значит Вам к доктору. Универсальных шаблонов нет.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Для профилактики ипохондрии и посткризисной импотенции.

http://uabike.com/index.php?do=static&p ... t&g2_cat=2

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Может рано еще? Перегрузил в прошлом году колено, проехав в очень высоком для себя темпе, почувствовал легкий дискомфорт, болей не было. Потом отдых пару дней и больше проблемы не повторялись. Сейчас хожу в бассейн, начал приседать по утрам (для более легкого вхождения в сезон), здоров как бык.
Рекомендации понятны - тренируйся, не насилуй себя, нормально питайся. В общем всем спасибо за участие.

PS Galen с последней ссылки посмеялся, спасибо!

2 Galen

Месяц назад, а может уже чуть больше, катаясь на лыжах упал на обледеневшый склон грудью.
Минут за десять отдышался, и дальше продолжил кататься.
На ощупь - рёбра целые, ни синяков, ни опухлостей не было видно. Но болело с двух сторон. От солнечного сплетения до позвоночника. Больно было кашлять, смеятся и т.д.
ДУмал не страшно. Почитал в инете про "ушиб грудной клетки". Лыжные форумы. Вроде как через пару тройку недель должно пройти. Купил диклофенак гель. Не особо помог.
Неделю спустя наведался к травматологу. Сделал рентген. Кости целы. Очагов воспаления нет. Травматолог поставил диагноз "Ушиб грудной клетки", прописал пропить "Рофика".
Но, вот прошло уже больше месяца. Само по себе не болит. Больно лежать. Особено лёжа поварачиваться. Соответственно больно давать такую нагрузку как подтягивание или качание пресса.

Хочется спросить, это ннормально, что так долго болит, или можно ускорить процесс восстановления?

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

Дружище !!! Ну даешь !!! Зачем-же сразу не обратился!
Врачь-не ясновидящий! Он предположил и не угадал.
Мог был перелом мечевидного отростка или например добавочных ребер...
В воскресенье берите себя, приходите. Будем лечиться.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Я щас далеко... В киеве...

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

Привет.
У меня тут проблема. Что думаете по етому поводу хотелось бы узнать.
Я перед выездом всегда приседаю, раз 30, растираю колени и только тогда выезжаю.
Вот стал замечать : когда полностью сажусь и потом встаю(из самой крайней нижней точки) слышен "ХРУСТ" или "ТРЕСК" в колене правом, нет ни болевых и никаких неприятных ощущений, просто звук.

На велеке езжу с 20-х чисел Апреля 2009. Сильно колени не нагружаю, т.к. езжу на работу с утра и домой вечером. А на выходных на покатухи. Но там темп матрасный в основном, нагрузок нет, передачи малые. Пью регулярно воду.

если суставы хрустят, то это конечно не хорошо, но такое у большинства людей. и дело тут не в том юный спортсмен это или престарелый алкаш. тут и питание может быть и экология, и наследственность, и предрасположенность к чему-либо, и много чего ещё.

Может не суставы ? Может соли ? Наверное лучше сходить к врачу, чтобы он послушал етот хруст и дал направление на рентген ?

Не питание, не экология и не много чего ещё бредового. С моей точки зрения, коленный сустав приспосабливается к наиболее употребимым, в течение длительного времени, углам сгибания. Так, например, я катаюсь более 30 лет. В период наиболее активных покатушек, присесть на корточки для меня превращается в проблему. Точнее, присесть -то могу, а вот привстать-немного проблематично. Хотя мне всего 57 лет. Поэтому, позволю себе рекомендацию-разрабатывайте коленный сустав во всём диапазоне его сгибания. Каждый день выполняйте приседания до упора. Чем больше-тем лучше!

_________________
старость меня дома не застанет

[/quote]
Да ну!? Нагрузка "до упора" настолько травмоопасна!!! Нам ,на тренировке никогда не советовали.
Гален за такое на костре сожжет!!!

_________________
http://bikecenter.org.ua/

Какая там может быть нагрузка? Не со штангой же приседать советуют.

К этой травмоопасности мы сами же себя и подводим, игнорируя это прекрасное упражнение. А начинать надо постепенно, всё более и более увеличивая глубину приседания. Есть даже специальное упражнение, т.н. "гусиный шаг". Не дурак же его придумал. Длительная езда на велосипеде-очень хорошая вещь. Но это, всё же,-тренажёр, где наши ноги выполняют роль кривошипно-шатунного механизма, работающего в строго определённой плоскости и диапазоне углов, а, следовательно, нагрузка на мышцы, связки , сухожилия довольно однобока и ограничена. Не зря а атлетизме более предпочтителен свободный трос против тренажёра, позволяющий постоянно варьировать траекторию движения, самым разнообразным способом нагружая мышцы. Короче говоря, любая статичность до добра не доводит.

_________________
старость меня дома не застанет

LSD Везде где читал - написано что нельзя до упора в приседе сгибать колени. Читал там где у людей не праздный интерес к теме, а там где проблемы. Но если собственный вес еще куда ни шло, то полные приседы с отягощением приведут к печальному финалу.
Вобщем все ты делаешь правильно, приседай перед выездами, можно за что то руками придерживаться. И это...Поменьше пивасика и соленого
а вообще у всех похрустывают - обьяснений этому масса.

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

Продолжаю настаивать на том, что эта философия -губительна!. Представьте себе, что вы будете придерживаться её с младых ногтей. Тогда, с течением времени, диапазон сгибания коленного сустава будет всё более и более сокращаться. В том-то и дело, что нельзя давать ему закостенеть! А происходит это тогда, когда мы начинаем забывать о том, для чего Природа дала нам такую степень подвижности. Поэтому надо, как в "Гаргантюа и Пантагрюэле" , глава 23, развивать всё своё естество и лишь тогда можно почувствовать, что ты -жив и что такое -жизнь.

_________________
старость меня дома не застанет

Придет Гален и оторвет за эти слова ффост.
А пока констатирую факт, что на предельных положениях под нагрузкой идет разрушение сустава.
Чтобы не костенело есть растяжки и прочие легкие(!) упражнения.

Galen , с праздником!
Низкий поклон!

_________________
"Если есть тьма - должен быть свет" В.Цой

Нигде не говорил о том, что надо нагрузить на плечи мешок цемента. Полностью отдавая себе отчёт, что лезу не в свою парафию, отбираю хлеб, так сказать, но имею право хотя бы высказать своё мнение? Мне кажется, если сустав постоянно или на протяжении длительных промежутков времени работает в диапазоне ограниченных углов, то как раз это и может привести к болезненным эффектам при попытке согнуть его на значительно большие углы в силу нарушения конгруэнтности и соприкосновению поверхностей сустава.
Знаете венгерский?

_________________
старость меня дома не застанет

впередсмотрящий
Я пришел. Прочел внимательно, вдумчиво. Думаю что Вы написали от души.

Единственная поправка к вышеизложенному тексту:

"я впередсмотрящий не несу никакой отвественности за происходящее с Вами, ФОРУМЧАНЕ, или последствия,
которые могут негативно сказаться на Вашем здоровье, ограничения или утраты трудоспособности, при выполнении (или впоследствии) моих, вышеизложенных рекомендаций.
Я снимаю с себя полную отвественность за возможные осложнения и обострения ВАШИХ ортопедических заболеваний.
Предлагаемые мною,а также индивидуально мною применяемые, рекомендации, носят чисто ознакомительный характер."

Все просто.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*